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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!说真的,叶尘真有一段时间没有玩过篮球了,但不知道为什么,当拿到球之后,他就感觉一点也不生疏。
随便拍了几下,那种球感就回来了。
“刷!”
他顺手投了一个,然后球就穿心而过。
“厉害啊,不愧是我们的老大!”
“是啊,这动作,还是那么的舒展!”
“老叶,你牛!”
一时间,众人都叫了起来。
叶尘笑了笑,很自然地叫道:“来来来,我们正常训练!”
“这节课,由叶尘来带着你们练,我就在一边抽抽烟了。”教练笑眯眯地说,然后就真的自己走到了边上,找了一个适合抽烟的地方。
烟,自然是叶尘孝敬的了,整整一条,正宗的好烟。
叶尘也没有什么所谓,这个角色他很熟悉,毕竟以前他也经常带着队伍练。
“大家做准备运动。”叶尘放下球,对众人说。
“不用了吧,这都运动开了啊!”一个新队员嘀咕道。
“这是必要的,不管什么时候,都必须做好准备运动,必要的拉伸,对我们运动员来说,是非常重要的。”叶尘看着他,正色说道。
“没错,别小看了这些,赛场上多少受伤的都是因为准备运动做得不够才导致的。”袁飞也在一边说。
这一说,那个新队员就不敢再说了,叶尘可是他们的偶像,新队员虽然没有见过,但也知道他的大名。
再说了,袁飞可是现任队长,这前后两任队长在这里,他敢说什么?
叶尘也没有再说,带着众人认认真真的做起了准备运动。
东方婷婷看着他的样子,心里有一种想笑的冲动。
要知道,叶尘可是绝世高手了,在整个武林中都是排得上号的,可是他现在却是带着这些学生做这些最基本的准备运动,要是让那些武林人士看到了,估计下巴都得掉下来吧!
整个准备运动做了二十分钟,叶尘跟众人做的是一模一样的,没有少一点。
“好了,现在大家进行两组蛙跳!”叶尘等众人稍事休息之后,就大声说道。
“不是吧,比教练都严格啊!”众人惨叫了起来。
“怎么,不想干?”叶尘笑眯眯地说。
“谁说的?马上跳!”袁飞吓了一跳,马上就排起队来。
叶尘自己走到队伍的前面,然后嘴里喊着口号:“开始,跳!”
一时间,十几条大汉就在场里进行起蛙跳,看上去非常的有意思。
这一跳,又是十分钟过去了。
终于,叶尘没有再做这些准备运动了,拿起了篮球,说道:“好,现在开始运球,分组训练,后卫组跟我,前锋组跟袁飞,中锋组跟……你们现在谁打中锋?”
“报告大师兄,是我!”一个长得很壮的学生站了出来,大声道。
“还有我!”
“我!”
三个人一起站出来,叶尘看了一下,居然没有一个是自己认识的,看来都是新生啊!
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