手机浏览器扫描二维码访问
第72章 覆龙巢1 86迟到欠更清除进度5 267 5（第1页）
《我，UR卡，无限玩家的神明》最快更新[630kan.com]
完全没有反应，一点变化没有。
难道要被车撞才能开启？
望月秀知心不在焉时，一旁的藤原十五夜收起平板。
“看这么久视频，你们一时半会也记不住，还是得实操来加深印象。”
她看看了其他人，东喜部长和大柴宽正在对练。
宇佐美莲太郎一个人在那里练习护身倒法。
就被叫了过来，“莲太郎！你过来这边练，让他们看一看，我一边讲解。”
“好的，经理。”
护身倒法，又叫受身。
练习柔道，难免要摔倒对手或者被摔倒。
而护身倒法就是练习摔倒时，如何避免受伤，如何减少力量冲击的动作。
是柔道入门级的基本功，也是日常训练时的热身动作。
护身倒法练不到位，很容易在训练或者比赛中受伤。
藤原十五夜：“来，莲太郎，后倒护身法。”
宇佐美莲太郎应了一声，随即向前平抬一足，双手向前平举，稍屈膝盖。
身体使劲往后一倒，屁股着地的瞬间，双手拍打在垫子上，发出‘嘭’的一声。
藤原十五夜走上前来，指着宇佐美莲太郎的后脚跟。
对着两个新人说道：“练这个动作时，记住臀部向下时要靠近脚后跟。
还有就是向后倒时前举的手臂不要过快的向下挥，这样容易被身体压住。
望月同学你不要一直盯着莲太郎的脸看，看手臂。”
她还是很语调平稳得阐述事实。
反而是宇佐美莲太郎的脸红得都快爆炸了。
其实望月秀知并没有盯着宇佐美吉祥物一直看。
他只是眼神空洞，无神对焦，在研究自己可能存在的系统。
但他也懒得辩解，就厚着脸皮挨过去。
藤原十五夜：“注意听才不会受伤。
手着地时是用的手掌，注意是手掌，
手掌不抻直，很容易就挫伤手指关节。
明白了吗。”
“没......”明白还没来得及说出口。
藤原十五夜：“明白了就试试吧！”
“......”
合着您是陈述句不是疑问句呀？！
话音刚落。
‘嘭——！’
津尾裕介就成功再演了一遍后倒。
望月秀知看着已经
开局截胡武将级兽核，力重千斤！ [三国]谋士不可以登基吗？ 边境小知县 三千长梦枕轻尘 梦春华 穿成仵作靠拼图破循环 我为鱼饵 没那么爱他 女炮灰成功救赎美强惨 三国：开局截胡刘备娶糜贞 穿书后，剧情不对怎么办 督公追妻火葬场后 斗罗：我两面宿傩，千仞雪亲哥！ 说分手之后 替欢 魂穿异界变妹妹 巴啦啦小魔仙之我成了严莉莉跟班 好景降临[娱乐圈] 重生：我双手插兜，拒绝白月光 古武都市
书中自有糖果屋
我想用你的眼睛记录青春，未来我遗忘了的时候，你坐在床头讲给我听，我也帮你记录青春，你遗忘的时候我也回忆给你听...
沧澜战神醉火
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...
神级护花兵王
一代雇佣兵秦枫强力回归都市，打地痞，为美女做保镖，成就不一样的都市兵王...
盛宴-2
为拯救父亲癌症，男主陈阳踏上了一条不一样的道路，只想快速赚到钱，没想到，这份职业带来的却是从未有过的人生。这份职业有男人最渴望的一切，同样也有最残酷的丛林法则。名为公关，却汇聚着所有的黑暗。这里是天堂，无数女人为你痴狂，这里是地狱，一朝踏入，喋血不归。...
王妃归来：王爷，听我的
两年前，一场莫名的大火将文府烧得灰飞烟灭，文府上下没有一人生还。然而整个圣江国上下将文府视为一个大的忌讳，无人敢提起文府，以至于文家逐渐被他人所淡忘。两年后，镇王爷齐云扬娶了靳海国公主靳香凝，因为靳香凝的外貌与逝去的文家小姐文茗萱有九分相似，为了避免皇上齐云皓一见到靳香凝便忆起那位心仪的文家小姐，所以不少人都想方设法想要除掉靳香凝，街上遇危难，皇后设宴刁难，长公主百般设计，都被她一一化解。...
傲世武尊
傲世武尊这个世界，是由三大绝地，五大世界，三千小世界组成。三大绝地五大世界，各控制这三千小世界对于前者来说，三千小世界，正如同待宰的羔羊，随时都会有一个世界消失在茫茫星空之中。然而有一天，一个少年，伴随着天命石降生天命石对于所有人来说，是个灾难，它会清洗所有世界，最终再开辟出，另一个世界...