手机浏览器扫描二维码访问
徐迁四人在土匪山寨暂且住下。
到山寨的第二天,天才蒙蒙亮,徐迁便叫了周芷若起来,一大一小立于一空地上。
徐迁道:“身体是革命的本钱,人在世上,无论要做什么,一副强壮的身体少不了。为师今日便教你一套强身健体之术!”
周芷若原本还有几分困意,可听到徐迁要教自己强身健体之术,一下便不困了,满眼期待地看着徐迁,以为徐迁要教她啥武功秘籍。
瞧到周芷若的眼神,徐迁摇头笑道:“不是武功,只是一门强身健体之术,名为‘广播体操’。”
广播体操?
好古怪的名字!
周芷若并未多问,只认真看着徐迁。
徐迁道:“虽世界不同,人体或许存在差异,但这套广播体操对你应当有效,看仔细了,为师给你演示一遍。”
在周芷若的注视下,徐迁的肢体开始动起来,一边动一边喊着节拍。
“第一节,伸展运动,1、2、3、4,5、6、7、8;2、2、3、4,5、6、7、8……”
周芷若天资聪颖,只是看过一遍,便将徐迁的动作和节拍记住。
将第一节伸展运动演示完,徐迁问道:“记住了多少?”
周芷若回道:“回师父,全记住了!”
徐迁满意地点头:“好,你来做一遍。”
周芷若循着记下的动作、节拍做了起来,有些生疏,但大体动作与徐迁演示的一般无二。
不远处,张三丰、张无忌爷孙二人也已起床,看到徐迁在教周芷若体操,张无忌倒看不出多少,但张三丰身为一代武学宗师,自是不难瞧出这套粗浅的动作所蕴藏的奥妙。
‘这定是徐小友独有秘术!’
想到此处,张三丰对张无忌道:“无忌,不可再看!”
张无忌先一愣,而后明白过来,转头不再去看。
偷窥别人的武学秘术,可是武林大忌!
爷孙俩就在不远处,徐迁哪会注意不到?
见两人扭头不看,徐迁笑道:“这套广播体操乃我家乡一套强身健体之术,并非不可传于外人,张真人、张小兄弟想看,尽管看便是。”
张三丰只稍作犹豫,向徐迁谢道:“既然如此,那便多谢小友!”
看完徐迁教授周芷若广播体操,张三丰赞道:“大道至简,这套动作虽粗浅简陋,却能将肢体各部尽皆锻炼到位,无一落下!”
广播体操动作粗浅,却是集合了现代诸多体育专家、武术大师智慧所成,看似粗浅,实则并不简单。
现在教给周芷若这套更是徐迁特改版,去芜存菁,综合了数版之精华。
“只是……”
张三丰好奇问道:“为何给它取名‘广播体操’?”
徐迁道:“‘操’者‘运动’也,‘体操’便是‘身体进行运动’,‘广播’一词意为‘广而传播’,连起来的意思就是‘广泛传播的身体运动’,这广播体操在我家乡有万万人学习,以此强身健体。”
徐迁也不在意自己穿越者的身份在张三丰面前暴露。
听到徐迁说他家乡有万万人学习这广播体操,张三丰心惊无比,万万人?哪得是多少人?
系统流主角的我加入聊天群 末世囤货美食家 从皇马踢后腰开始 斗罗之我千仞雪要做女帝 影视剧中的王牌特工 全职法师:我,蒋天昊,五灵之主 霍格沃茨之归途 我在妖魔世界悄悄加点升级 斗罗:命运与救赎 末世:我的房车无限进化 当场怒喷哥哥,这解说不想干了? 海贼之我是不死人 在海贼开孤儿院 身为汉人居然要跟着蒙古西征 遮天:无情天帝 我在奥特世界捡属性 龙族:开局卧底,封神之路 万族图鉴:你管这叫F级天赋? 今夜去砍神 斗罗:这个唐三不一样
八零小甜妻由作者老羊爱吃鱼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供八零小甜妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
顾家的男人没有活过三十岁的,为了续命,我娶回了一具尸体逆天改命。...
...
简介不圣母单女主无敌横推流黑暗维度入侵,林霄成为恐龙岛岛主,三角龙属性进化,狂雷三角龙,霸王龙进化,究极赤焰霸王龙!南方巨兽龙进化,黑暗凯渊巨兽!只要有我在,就没人能在我面前装起来。更新绝对给力,千万字老作者人品保证,需要票票,记得看完在投哦...
搜小说免费提供作者残禾的经典小说亿万老公买一送一最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一场意外,胞弟命丧,从此他精神失常,一人分饰两角,成了今天的展少唐,明天的展少康,大后天的展少唐,大大后天的展少康周而复始,年复一年,没有尽头。一场相亲,兄弟反目,哥哥给弟弟找女人,弟弟就给哥哥找老婆,从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...
小三新书阴阳冕已经注册将会在本周日,斗罗大陆结束的同时开始上传更新,麻烦大家先收藏推荐一下,谢谢。阴阳冕书号1436015下面的直通车也可以直接点过去。小三出品,必属精品,全新设定,酬谢书友本站为书迷更新狂神最新章节,查看唐家三少所撰玄幻狂神的最新章节免费在线阅读。...