手机浏览器扫描二维码访问
第一章 心意拳（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
我叫刘小虎，出生中原大地的一个小村庄，因为怀我的时候家里条件不是很好，打从娘胎里出来就体弱多病，是把药片当零食吃，把打针当补充营养的主，所以被送了个绰号-赖猫。我爹妈担心我的身子骨实在太差，怕以后发育不好，连媳妇都不好找，就到处给我寻找江湖名医，吃了不知道多少乱七八糟的补品也不见起色。后来实在没辙了，听说练武可以强身健体，改善体质，在我12岁的时候把我送到嵩山学武，寻思着学武最起码能把我瘦弱的身板练壮实。
嵩山离我家三百多公里，最出名的当然是少林寺，这里是全国有名的武术之乡，武术学校据说有上百家，学武之人达几十万之众，几乎所有武校都打着正宗少功夫的名头。我的武校应该是这里面最不出名的一个，或者不能称武校，充其量勉强叫个武馆，因为总共8个人，师傅和师娘，加上6个学生。武馆的位置很偏僻，离县城有十几公里远，在县城去嵩山少林寺大马路的路途中间有一条乡间小路，沿着小路穿过茂密的树林走上几公里视野突然开阔，就会看到一个小山谷，山谷中坐落一个小山村，村子很小，不过百户人家，环境优美，背靠嵩山的葱郁森林，村子前面有一个溪水汇聚成的小湖，小湖远处是一块块整齐的田地，空气清新，鸟鸣狗吠，现代说法是空气中富含负氧离子，泉水中富含各类有机矿物质，是个养病养身体的好地方。当然，来这里学武另外一个很重要的原因是武馆师傅是我婶子的表哥，据说以前他家里很穷，孩子多，养不起，于是家里排行老二的他自愿出去谋生，后来听过拜了个挺厉害的人习武，前些年也闯出不小的名气，只是不知道什么原因现在跑到这个小地方开了个小武馆。因为有这层亲戚关系，我来这里学武不用交学费，给个生活费就行了。
师傅名叫赵雷，四十多岁，中等身材，国字脸，脸色微红，皮肤黝黑，看着很和善。
“赵师傅，小虎就交给您了，您随便管教，以后就让您费心了。”我爹说道。
“刘老弟，别那么客气，咱们也算是近门，小虎就放心放在我这里吧，我会好好教他，把他的身体练的结结实实。”
“那就多谢您了，小虎，在这里好好听赵师傅的话，认真习武，爹有空会过来看你。”
“好的，爹，你放心吧！”
望着爹渐远的背影，我的眼眶红了。
“小虎，别伤心了，以后武术学成之后你就会回家的。来，坐下来，我现在给你讲讲教给你的武术？”
“师傅习的是心意拳，心意拳又叫形意拳，是内家拳法的一种，内家拳起源于宋朝，张三丰将道家丹道功夫与武术结合，开创了内家拳，后来张三丰苦心求道终有所成，传说已经成仙。”
“内家拳到明朝中期张松溪的时候已经理论成熟，清末民初时由杨、李、董三位将其推广开来，从此大行于天下。”
“内家拳又分为两类，一类以武当为代表，注重丹道和养生，讲气，不甚追求武道。另一类以太极拳、心意拳和八卦掌这三大内家拳为代表，注重实战，讲劲。”
“明末清初，心意拳是由师祖姬际可所创，姬师祖访师于终南山，获异人指教，授予《武岳穆拳谱》，朝夕演练，后又隐居少林寺十年，修得少林秘法，终创立心意拳。”
“心意拳内含五行变化灾害之原理，阴阳造化之枢机，起落进退虚实之奥妙，以心之发动曰意，意之所动为拳，曰心意拳。”
“小虎你虽然体质较弱，好在年龄还小，身体还没定形，心意拳虽然不像武当那样专注于养生，但也是内家拳的一种，练习后能强健体魄，改善体质。心意拳拳法以十形为基本拳法，十形分别是：龙身、虎扑、鸡腿、鹰捉、蛇击、熊膀、马奔、猴相、鹞斩、燕飞，讲究拳势勇猛，气势雄厚。又以十练为练习要诀，十练分为：练力、练手、练步，练身，练头、练梢、练精、练意、练气。十形和十练是心意拳的精华，需要你以后在练习中认真体会贯通。”
“心意拳最重要的是拳法口诀：拳无拳，意无意，无意之中是真意。什么时候你能把心意拳练到口诀中的程度就可以出师回家了。”
“好了，今天先给你介绍到这里，你先休息安顿好，熟悉一下周围的环境，明天早上和师兄们一起开始习武。”
“好的，谢谢师傅，我一定听话，好好跟着您习武。”
“子龙，过来给你介绍一下，这是你新来的师弟刘小虎，你带小虎到他休息的地方，介绍你们几个师兄给他认识。”
“好的，师傅。”从院子里进来一个约二十岁左右的青年，身材修长，干净的脸上带着一股英气。
武馆就坐落在小湖的旁边，约有十间房左右，从客厅出来是个小院，院子里有棵很粗的银杏树，树叶茂密，罩住大半个小院，小院着左边是浴室和厨房，右边是库房和练功房，后排是四间卧室。
“师弟，这是你住的地方。”李子龙把我带到一个卧室门口。
“这间房现在住着韩立和子涵师弟，我和你子豪师兄住在隔壁，另外两间房分别住着师傅师母和小师妹赵芸。”
“还有一个师姐？”
“是的，赵芸师妹是师傅的女儿，年龄和你差不多，她今天和师母一起去县城采购物资了，你四个师兄也去山上练武了，吃晚饭的时候你就能见到他们了。你先休息一下，有什么事情随时可以过来找我。”
“好的，谢谢李师兄！”
房间不大，有两个上下铺的床，床的旁边有两个上下层的柜子，两个下铺都铺好了床被，看样子两个师兄都住下铺，我把靠近窗户那张床的上铺整理好，躺在床上，疲倦中迷迷糊糊睡着了。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
文娱音乐人 直播之异界卡神 资本游戏 重生豪门之慧智澜馨 重生七零王牌军妻 穿越之与众不同 重生一念缘起 万欲超脱 筑梦靠系统 界神尊 异空传说之耀星文明 晚明霸主 纪元之主 职业狩灵人 重生在千禧年 他们叫我大魔王 绿茵表演家 致这个世界的物语 我家主播贼能作 电影彩蛋收集者
变身在DC世界
穿越者已死，有事烧纸，西娅奎恩融合了穿越者的记忆，知道了自己会作为绿箭侠的妹妹而当上跟班英雄，她不满意这种现状。这是一个女英雄自强自立的成长故事。我的心如利箭，在风中笔直的飞翔。...
超级玩家II
这是一个把电影和游戏相结合的游戏和欧阳峰癫狂东成西就与周淮安闯新龙门客栈和令狐冲演绎笑傲江湖陪小马哥展现英雄本色相约华弟交织天若有情和陈家驹打造警察故事与朱华标联袂怒火街头跟周星星玩转逃学威龙陪程蝶衣伤怀霸王别姬催促阿甘奔跑阿甘正传助辛德勒完善救赎名单陪安妮公主游罗马假日与擎天柱怒战变形金刚携手麦考利激斗盗火线和麦卡伦上演虎胆龙威（这个内容简介如何）书友群如下普通群39155966（已满）普通群84710169V群66953571（已满）V群86169349（可加，请截图）...
丑后很拽很嚣张
她，三年前坠崖失忆。三年后入宫为奴，却意外发现自己早就破了身子。被皇子睡，又惨遭遗弃，她成为后宫中的笑柄，有银子就能睡的破鞋。几位皇子却偏偏对她情有独钟。而她，也渐渐解开身份的疑团。原来，她曾如此尊贵，手中攥着皇室妃嫔才有的印鉴，到底谁才是她的夫君？而谁又是设计她坠落悬崖之人？喜欢玲珑的小伙伴进群285857255...
情满大荒山
中央部署脱贫攻坚工作后，市统计局主任科员李应民被下派到大荒山上的茅草坪村担任第一书记。李应民在妻子的支持和鼓励下，在大荒山安下心来。在乡党委的支持下。多方争取资金，新建了村委会活动中心文化站图书室幼教点卫生室。对全村贫困户住房进行了改造。修通了38公里的致富路，对农网进行升级改造，架通入户光纤，彻底解决了行路难用电难通讯难等问题。鼓励贫困户艰苦奋斗，自力更生，用自己的双手，苦干实干，勤劳致富。因户施策，协助贫困户发展养殖业种植业，逐步增加收入。认真开展农业技术培训，让贫困户掌握先进种植养殖技术。引导群众弘扬传统文化，搞旅游开发。大荒山天堑变通途，人民群众走上致富奔康之路。李应民在艰苦复杂的工作环境中磨练，思想境界得到升华，意志品质得到锻炼，能力素质得到提升，走上了新的领导岗位。...
鉴宝大师
小伙子，我看你眉清目秀骨骼清奇，特赐你鉴灵牌一面，可鉴天下众宝。小兄弟，我看你面含慈悲心怀善念，就送你何首乌一株，能养世间万物。简介无能，直接看书吧，绝对比第一本强。...
我在远古养崽崽
秦湘，帝国最年轻的军医少校，执行任务的时候，一脚踏空，穿到一个远古的兽人大陆。刚穿过去，她就得知了两个消息。一，她是这缺衣少粮，衣不蔽体，食不果腹的远古大陆上，数量稀少的纯种人之一。二，她刚过去，就被族人送给了大陆上最凶残的大祭司！听说，就没有女人能够从他手里活着离开。秦湘我还不想死怎么办？大祭司好办啊，小家伙，多给我生几个崽崽，我就保护你在这里活下去，怎么样，这交易划算吗？秦湘算了，搞基建它不香吗？生什么崽崽。然而，事实证明。养崽崽，真香！...