看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第215章 体重大幅降低（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“向上的人生（.shg.tw）”！

皇天不负有心人，向上今早称重：68千克！爽，一下子降了0.7千克，今天周日，再努力一把，明天有可能直接到68千克以下了。

其实昨天吃的也不少，整整1800大卡，一个大南瓜，吃了34还多些，但昨天有运动，4公里的跑步，配速6分10秒内，消耗了不少能量，走路也不少，所以体重降了这么多，向上还是有些心理准备的。

今天是休息日，早晨只是做了些泡沫轴按摩运动和膝盖防护运动，走路争取6000步，吃法当然严格控制在1800大卡内，看明天如何吧，即使明天体重不变，向上这周的目标也算是完成了，从68.4千克降到68千克，一周0.4千克，还算不错。不过，今天一下子降了这么多，明天会反弹也说不定。

昨晚向上想要在睡前放纵一下，不再读艰涩的《培根随笔集》，而是随意翻得到书架上自己感兴趣的书籍，结果一不小心就翻到了11点半，翻了好几本，没有一本想要一直看下去的，翻的眼睛发困仍不想放弃，最终不甘心的放下手机，睡到天亮也没觉得睡得很好。向上决定下次不这样了，周六这晚确实可以放纵下，不看书架上置顶的书，但也要指定基本，比如建立一个周六睡前读物清单，放上三本，只能在这三本里翻，这样可能还好点。

早晨起来做了泡沫轴按摩运动，小腿按下去真酸，向上期待通过这些来放松自己的肌肉，让自己在接下来的一周里，能更好的运动，最好是能一口气跑5公里而膝盖不酸不疼。

吃完早饭，向上没先写日记，先学起了最近刚参加的风变编程，从战隼老师那里看到的广告，这种广告其实很多，但向上更相信战隼老师的推荐，前几天看战隼的直播，战隼和向上应该算同龄人，从战隼的直播中，向上感觉自己和战隼在某些方面是相似的，在智力和自律方面，向上觉得自己不比战隼差，在爱读书方面，爱写作方面，也很像，但战隼做出了勇敢的选择，一个自由职业者，一个文字工作者，一个自媒体，他讲述的东西，虽然有一些书生气，但实实在在，心态平和，让人觉得他能一直真诚的分享自己所学到的东西。

向上给自己定了个目标，向战隼学习，向成为他那样的人努力，也许不能完全做到，但战隼的很多方面，都值得向上学习，都符合向上此刻的状态和需求。

战隼推荐的风变编程导流课，向上今天学到了第4天，也是最后一天，这一天的课后练习题就有一些复杂了，向上花了不少时间完成，看着自己写的代码在经过数次努力后条理清晰的运行，向上收获了满满的成就感。果然自己还是更适合这种技术性的工作啊。

向上反思自己，虽然现在做了销售，但越是干，向上越想要离开销售这个岗位，向上并不是一个善于和人打交道拉关系的人，向上更擅长，或者说更习惯照章办事，按照制定好的规则，一步步的执行，虽然性格中有毛毛躁躁的一面，但也有追求细致追求完美的一面，向上有钻研技术的信心和兴趣，只要一件事是按逻辑一步步进行的，向上就有信心和兴趣把它们慢慢的做好。

每个人都有自己擅长的，扬长避短，才能更好的在人生中做出一番事业，或者说，哪怕没有事业上的成功，发挥自己长处，追随自己兴趣的人，也更容易在人生中得到满足和幸福。

向上要默默的为自己的转变积蓄力量，读书、学编程、学英语、运动、饮食、睡眠，等等，一切都在进行中，加油！

万人迷炮灰团宠日常[穿书]  听不见的心跳  入口扑克  月神下凡：乾坤生死棋局  爱难眠  西游：我能提取属性  逆天双宝：医妃娘亲又掉马了  仙尊归来  都市至尊仙医（又名：天行医尊）  重生赘婿战神  哈莉波特  王爷爱上代嫁侧妃  九龙棺  妻子的复仇  农门好日子：小福妞，发发发  蜜爱前妻：宝贝乖乖受宠  五胡令  斗罗之万界至宝集一身  你是我的理想型  萌宝征婚：总裁爹地四婚啦