看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百四十二章 备战常马(第2页)

汤阳真正的跑了5公里,速度不慢,汤阳赶时间,不过汤阳没有关掉悦跑圈,一边走,然后停下来做拉伸,再走路回家,到家的时候才关掉跑步记录,这样多出了一公里,这个一公里用了21分钟。

这个常州马拉松是11月4日。

今年以来汤阳很少长距离,连一个半马也没有跑过。

汤阳要求也不高,就是能顺利的完成比赛。

汤阳知道,虽然自己跑过好几个全马,原来的时候半马更是几十个。

但是现在不同,现在不要说半马,平时连10公里都没跑,为了顺利完成这个半马,现在开始要好好的跑起来。

这后面的更新,汤阳也不是加班加点了。

汤阳的目标很明确,月底完本,然后字数达到18万,这样就行了。

主要是要把1500元的保障拿到。

其实9月底申请保障以后的第二天汤阳就后悔了。

傻傻的汤阳申请了保障,什么条款都没看,上个月申请保障的第二天发现申请了保障,好像当月的更新是被网站买断了。

汤阳联系过网站,网站让联系责编,汤阳当时的想法是能不能不要保障,或者把已经拿到的保障退还给网站。

汤阳想呀,自己写的东西虽然没有人看,但是东西毕竟是自己花了大量心血的,什么买断听起来总不那么一回事。

不过责编告诉汤阳这个退不了的,还有好像申请了保障也没有什么影响,汤阳想想那也就算了。

至于现在的目标还是保障,汤阳觉得既然已经拿了保障,那就继续拿吧,反正一部品最多可以申请4个月,那能拿几月就拿几月吧。

第二天,汤阳在下午就完成了两章的更新,然后汤阳可以了。

晚上的数学冉月带汤汤去了,不是汤阳不送,是汤汤指定冉月去送。

汤阳决定跑个长距离。

现在是晚上6点,汤阳已经吃了晚饭。

汤汤晚上6点的课,大家晚上吃的比较早。

汤阳今天反正已经更新两章了,汤阳今天有时间跑步。

这个半马好歹也是21公里,今天汤阳决定多跑几公里。

汤阳做了两分钟的拉伸就出门了。

汤阳在打开悦跑圈的同时还打开了听的起点中文网。

这跑步听两不误。

汤阳前面听的还清楚,不过10公里以后就比较吃力了。

最后汤阳完成了14公里的跑步和1公里的走路,花了1小时46分钟。

汤阳是非常满意的。

这个21公里只有一步之遥了,看来一个月后的半马没有问题!

汤汤的国庆结束了,也回归正常上课了。

极品大狂徒  独步逍遥  有钱学首诗  踏天玄帝  再起神峰  贞观太上皇  烽烟乱世遇佳人  花欲美人  横扫仕途路  略过岁月去爱你  最后我们还是走丢了  我的美女妹妹  三界淘宝店  穿书之贵女咸鱼日常  爱情说了谎  浓情秘爱:傅先生喜欢我  剑溢黄天  拉鬼车  小农妇的田园生活  王府宠妾  

热门小说推荐
重生奋斗俏甜妻

重生奋斗俏甜妻

(全文完)推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年,变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰,身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙,还能怎么办!某人举爪媳妇,放着我来!(读者群681487312)...

虾王传奇

虾王传奇

武林新星张天宇通过选拔,由100强,进入前三强。其中有一个人弃赛,剩下张天宇与乱岛国的武功高手呼呼哈二期琶一比高下,眼看着张天宇将要打败呼呼哈儿期琶。结果张天宇失踪在擂台上,幻化成小虾被运往乱岛国。后来总终解封,步步为迎,打败了呼呼哈儿期琶。获得世界武林大赛冠军。...

开局穿成二百斤团宠

开局穿成二百斤团宠

针灸神医穿成二百斤弃女,娘早死,爹不疼,伯府嫡女不如丫鬟。叶挽逆风翻盘,不料误惹邪王。邪王非要娶她算是怎么回事?追妻路漫漫,宁煜的温柔只对她一人。我家夫人长得丑,你们可不能欺负她!众人看着那明艳动人的美人儿,陷入了沉思,这叫丑?为了宠妻,世子殿下脸都不要了!...

过客行

过客行

人类的征途是星辰大海,可是陶只想回到出发的岸边。因为他醒来时人类已经在海里五万年了,他想念五万年前在岸边的一切。他立大誓,必落叶归根。殊不知,倦鸟知还的星空冒险,在时间的伟力下已成为唯一的希望之旅。...

绝品仙尊

绝品仙尊

极品仙帝轮回修仙路,有点猥琐,绝对有点纯洁绝品仙尊哥品的是天材地宝,极品美人,成就绝品仙尊!新书上传,果断启航,各位书友上船喽,2012啦!池子出品,肯定过瘾!书友群83736114(绝品二群小池自己开的群,喜欢的进!)149621580(绝品一群,这是书友建的老群)...

魔道杀将

魔道杀将

符咒炼体,法武合一。阴煞宗先锋院,越千歌参上!...

每日热搜小说推荐