手机浏览器扫描二维码访问
第53章 导引术（第2页）
可现在，能坚持三十秒的就少之又少了。
坚持一分钟的，只有程武！
方辰则不管大家有没有记住，一分钟之后，就开始继续下一个动作！
三十二个动作，一共进行了三十二分钟！
大家能完全记住的，没有一个人！
随后，方辰便不再做示范，而是手把手指点大家，从头开始做起。
特别是总教官程武，受到了他最大的关照。
中午来临，战士们已经坚持不住了，纷纷瘫软在地！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁，到处都是酸痛。
就连骨头，都仿佛被人给拆了，再无半点力气。
好在药浴，已经准备好了。
十八个木桶，已经准备完毕，每一个里面，都倒满了药水！
中午这顿饭，战士们都是在药浴之中搞定的。
连方辰也同样在进行着药浴。
在教导他人的同时，他本身也在修炼！
半个小时之后，方辰就让他们午休去了。
下午两点半！
方辰在一间宽大的房间里，让众人集合！
不再风吹日晒，而是在极为安静、舒适的场所里，教导大家导引术之中的吐纳之法！
导引术内外兼修，外功是锻炼筋骨和气血，而内功便是借助吐纳，来锻炼五脏六腑！
久而久之，就会让大家感受到体内的那一股气。
不过，这股气，与灵气有所不同，只是气血！
人体的力量，来源于血液的流动。
可是，能感受到体内血液流动的人，却少之又少，更别说控制血液的流速了。
但这却是成为宗师的基本要求。
方辰相信，只要他们可以将导引术修炼到大成，那就必然会成为化劲宗师！
接下来的这几天，他便这里渡过。
与其说方辰在教导大家，不如说，他是在修炼。
他对自己的要求极高！
傲月天章 替身娇妻宠不够 末世之异能进化 女神的贴身侍卫 穹武帝子 唐朝小书生 快穿攻略之男神别跑 霸道老公放肆爱 抗日之超级兵王 别闹，薄先生！ 天降萌妃：禁欲王爷，好闷骚！ 悍妻当家喜种田 大戏骨 田园萌宝：农家俏厨娘 我的美少女大人 抗战之狙神系统 总裁，夫人又征婚了 世界第一第二第三都是我 凉少，你老婆又跑了 兽黑狂妃：皇叔逆天宠
铁匠又疯了
奥古斯三年，三年！你知道我这三年是怎么过的吗？我每天都要给该死的玩家们打铁。不眠不休。不眠不休！还要被调戏吐槽侮辱围观，我真是，这日子没法过了玩家这就是你强化1就砸爆我武器的理由？奥古斯要恰饭的嘛，理解一下。获得玩家的心理阴本站为书迷更新铁匠又疯了最新章节，查看穿裤子的发糕所撰侦探推理铁匠又疯了的最新章节免费在线阅读。...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
今天薄少妻管严了没
一桩婚约，江黎成了全城公敌，而薄煜成了有家室的男人。起初，两人争分相对。江黎要什么，薄煜专门唱反调，两个人恨不得成天打一架，让全世界的人都知道他两不合。后来，两人吵上了床。江黎跟皮球似得吹大的肚子，一脚踹在薄煜小腿肚上，哼哼唧唧地叫疼。就在众人以为，脾气暴躁龟毛到不行的薄煜得吵起来时。这位大公子小声温柔地抱着江黎，唱着不着调的歌轻声哄着。说好的，互怼一辈子呢？薄煜江黎夫妻吵架，床头吵床尾和。没见过？展开收起本站为书迷更新今天薄少妻管严了没最新章节，查看岭南妖所撰都市言情今天薄少妻管严了没的最新章节免费在线阅读。...
近卫狂兵（唐欢韩芊艺）
拳打豪门阔少，脚踢贵族宵小。左拥顶级嫩模，右抱绝世总裁。我是一代兵王之王，青龙。我是一个傲立世界之巅的男人。我要借500块钱交房租。...
超级男神系统神速升级
叮！宿主展现男（渣）神（男）本色，生命之力1！神魂之力1！华夏币10万！魅力10一个骚浪贱主角在灵气复苏时代祸害全世界，却一不小心成了人类救世主的故事。凌霄我只想好好当个渣男而已，怎么突然就成了战神呢？...
冰山郡主，腹黑世子心尖宠
前一世，她没有父母，没有亲人，更没有爱人，她的生活只有无穷无尽的灰暗。重活一世，她有了父母，有了亲人，可是，她不再相信人心。但不知何时开始，她觉得生活变得开始有趣，憨憨侍卫吉祥物弟弟温润知己，还有这个不知道从哪里冒出来的白痴韶璃冷漠的看着面前的某个人你到底想干什么？云璟辰这么明显了，还看不出来吗？我喜欢你呀？韶璃有病你就赶紧去治。云璟辰你不愿意啊？那你喜欢我也行啊韶璃我们很熟吗！云璟辰俗话说的好一回生，二回熟嘛，我们都见过那么多次了，你说熟不熟？韶璃不熟云璟辰话不能这么说，你还救过我一次，本世子也不是忘恩负义的人，不如我以身相许吧韶璃...