手机浏览器扫描二维码访问
第25章抵达
孟清州最弱的一项就是上肢力量测试。
他趴在训练凳上,双手握紧杠铃杆。
杆体加上杠铃的总重大概是20公斤,总共占他的体重的35%。
孟清州咬紧牙,双臂发力,直到杠铃杆触及训练凳底部后,肘关节再伸直。
一个……
两个……
他刚刚比赛时手臂就已经出了问题,现在又马不停蹄地跑来做训练。
身体负担很大,尤其是手臂,才做了几个就开始酸涩无力。
做完以后他满头大汗,双手发抖,成绩也是堪堪及格。
格格不入的成绩,成功吸引林风的注意力。
之后的史密斯架蹲起、腹肌耐力测试、背肌耐力测试。
孟清州是在林风的监督下,一个一个做完的。
最后一项是背肌耐力测试。
孟清州俯卧在训练凳上,上身腾空,双手交叉放在胸前,保持整个身体在一条线上。
背肌耐力测试和腹肌耐力测试动作一样,不过一个是面朝下,一个是背朝下。
孟清州和葛丁分到一组,赵孜和赵言是一组。
……终于做完了。
孟清州长呼一口气,上半身一软就要往下趴。
把坐在他腿上的葛丁吓了一跳,急忙伸出手去拽。
孟清州放松身体由着葛丁把他拉起来,随后举起酸涩的手臂擦擦头上的汗,顺便避开林风的眼神。
好吧,他承认他的成绩不好。
但林风至于这个表情吗?
“你……”林风看着成绩单欲言又止。
第一,赵孜(优秀)。
第二,葛丁(优秀)。
第三,赵言(良好)。
第四,孟清州(及格)。
射箭第一名的体测成绩倒数第一。不得不说,这个结果真的,突然给林风好大一个惊喜。
不过孟清州这小身板看着也不像是多强壮的人,林风叹口气。
他现在才知道赵老师丢给他多大一个麻烦。
葛丁拍了拍孟清州的肩,安慰道:“已经很有进步了。”
孟清州身子一扭,及时躲开葛丁的手,随后昂首哼一声,扭过头。
他可不吃这一套。
这人透露温礼消息的事,他可还没忘呢。
“你今天怎么了?”葛丁揉了揉手,有点疑惑。孟清州怎么回来后就对他鼻子不是鼻子,眼睛不是眼睛的。
孟清州很少和别人闹矛盾,所以葛丁第一时间就发现了他的不对劲。
葛丁不由回想,他最近有得罪他吗?
警惕过头的孟清州表示,他今天绝对不会和葛丁说一句话。
他要誓死捍卫自家好友的隐私!
人鱼研究所 彗星来访 女装直播翻车后 摸了男朋友兄弟怎么办? 每天一个失业小技巧 社恐路人靠吃瓜爆红 失忆后美人Beta恋爱了 这婚还能离[穿书] 渡鸦不飞 天才操作手[全息] 坏了,怀了龙傲天的崽崽[末世] 攻了那朵黑莲花 反派系统心声泄露变万人迷了 装弯后霸总自我攻略了[快穿] 恋爱脑夫人要和离 修士在现代种田 妈是魔法少女,爸是假面骑士 金鱼不知道 [原神]雷萤术士的美食日记 私密日记被发现了
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
一句话简介就是一个不懂爱的男人在失去后狂追娇妻的故事。南宫爵对安小暖说过,我会娶你,会保护你,会在你身边一辈子。可是,他忘记了,五年婚姻,终成泡沫。安小暖爱南宫爵,爱到可以不要命。她问南宫爵,如果我真死了,你是不是会很开心?安小暖死了,死在了一场飞机失事之中。...
这是一个宅男穿越到异界,潜伏十年后,终于开始发力的故事。异界竟然有网游?竟然还是地球上众宅梦寐以求的虚拟网游!格斗,机战,副本,升级,怎么什么类型都有?异界竟然有小说?什么,当前最热门那部电视剧就是同名小说改编的?!这还是异界么?李云感叹,看着面前电影院门口写着的周末情侣半价,看着从自己面前走过的一对牛头人情侣,久久无语。他该说什么?烧死异性恋?其实,在异界,除了战斗和妹子,还有很多事情可以干。李云语群②⑧⑧①⑧③③⑥⑤...
大道无形,生育天地大道无情,运行日月大道无名,长养万物吾不知其名,强名曰道。小道士在末法年代获得老君符诏成就河神,这仅仅是起点,他的未来会是怎么样?一步步前行,施符水,求功德,神位高尊,执掌老君符诏,册封山神土地水伯,行云布雨,重立上古道庭的威严。喜欢本书的道友,可加群49505078。本站郑重提醒本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...
什么?你看不起农民?那我便让你睁开眼看看,一个农村来的小农民如何崛起的!...
研究生毕业在即,大龄单身恐婚女青年古明妍一边面临着毕业论文可能会被当掉的压力一边四处求职。正当她喟叹于名牌大学的出身并不能使她在现实中获得自己期待的职位和待遇的时候,她抑郁了,然后一不小心喝多了,再一睁眼就发现自己穿了。1963年,安城纺织厂家属院。古明妍穿到了比自己妈妈出生时还要早几年的时代。这一次,她有全新的开始,有爱她护她的家人,更有对未来无比清晰的认识。她要端正心态,努力弥补前世的遗憾,利用对大趋势的把握为日后自在的人生积攒资本。不管是学业还是事业,她都要大丰收。嗯,是个好目标,亲一下,再亲一下...