看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

030球员们的决心(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

天气阴沉,似要下雨,绿茵球场横七竖八地躺着累如死狗的足球运动员,个个累到喘气,说不出话来。

偏偏儒教练还在神神叨叨地提醒:“休息五分钟,再‘往返蛙跳’五百米。”

——啊啊,还要五百米?!你干脆让我们跳五千米,累死我们算了!

伸长脖子,努力地瞪向远处衣冠楚楚的儒教练!可怜一众球员们累得没了脾气,连骂人的力气也丢个干净。

「早上长跑一万米,建议五点起床。(不限时,只要完成任务就行)

中午饭后过一小时,再长跑五千米。(不限时,只要完成任务就行)

下午没课,聚集操场,长跑三千米。(以十一分钟为标准)

完后,休息五分钟,颠球三千次。(以六分钟为标准)

完后,休息五分钟,一百米定时跑十次。(以十一秒为标准)

完后,休息五分钟,所有球员都要进行颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动、界外球、抢截球技术和守门员技术的九项训练,训练两小时。(视情况而定)

完后,休息十分钟,往返蛙跳五百米。(以十分五钟为标准)

完后,休息十分钟,仰卧起一千次。(以十五分钟为标准)

完后,慢长跑两千米。(以十五分钟为标准)

以上做完,回宿舍休息。

可视情况自行练习其他。」

以上,正是儒教练交给所有球员们想要参加校内区级足球队选拔赛的前置任务!

前置任务属于超高难度,极不好完成!

犹然记得,当儒教练宣布了这些丧心病狂的训练项目后,有多少球员们露出一张张目瞪口呆的表情?挥之不去的还有当晚训练完后那波波令人心酸的抗议之声:

“卧槽,长跑、蛙跳、仰卧起……这人干事?耍人呢?!”

“第一天就这么惨了,剩下两天……这真的不会累死人?!”

“儒老师,求减轻减轻训练分量,您是把我们当职业球员使啊?”

“职业球员算个毛!有我们惨吗?儒老师这是把我们往死里操啊!”

“我特么得罪谁了我,还让不让人活了?!”

“我不做了!不想做了!”

“对!我也不干了!我退出!”

“我!我!我!我也退!换个社团——”

……只才一个下午,那繁重的训练项目顿时吓倒了许多心灵脆弱的球员们,甚至还直接累瘫了好几名球员,并在儒教练不满地批评“你们还算体校学员吗?体能差劲透了,不敢让人相信”云云之下,不少大一、大二球员无力地摆了摆手,果断地服输,退了足球社团。

于是,第一天的训练,让近百来名足球运动员直线锐减,减到六十五。

又隔一天,清晨四点四十五分,经过一晚的休息,即便浑身腰酸背痛,琅涛也遵守规则,早早地来到绿茵操场,准备长跑。

他来得不是最早。

最早的要数林雪诚、王思诚和林若津了。

林雪诚一瘸一拐,已跑到球场的对面了。

王思诚紧追其后,大有若林雪诚跌倒,他会扶起的趋势。

琅涛恶剧心起:林学长和王学长很铁,可以组cp了~

琅涛和林若津并排跑着。

左道之士  奋斗在90年代  舌尖上的霍格沃茨  不朽魔心  极品奶爸的绝美大明星  那年夏天,栀子花开  大郎饶命  超级疯狂无敌系统  三国有君子  战栗吧,喷子  霸道总裁的千年恋人  我的冰山女神总裁  从影评人到文娱大佬  武动之武祖再临  法武封圣  宅女穿越:遇上反派  超人饶命  缘来妻到,掌心第一宠  这里有宝箱  公主喜嫁  

热门小说推荐
前妻驾到:先生如此多娇

前妻驾到:先生如此多娇

前妻驾到先生如此多娇本以为嫁给他是如愿以偿,却不想自己的丈夫每天花天酒地还要她给收拾烂摊子,而他却每次都是将她推倒了事,如此三番五次,吕恬歆终于受够了,甩出一直协议。离婚吧,这样我们彼此都会好过。乔景琛冷岑地扯了扯唇,意犹未尽乔太太,现在想离婚,是不是有点晚了?话落,他便步步逼近,吕恬歆惊恐你你想要干什么?乖,我会轻一点!...

独占小萌妻:帝少老公强势宠

独占小萌妻:帝少老公强势宠

被新任总裁压在办公桌上狂吻,已婚的苏小小瞬间炸毛。司浩辰,你流氓,你滚。宝贝,对自己的老婆这样可不叫流氓。苏小小发懵,难道,这就是她那个从未见过的老公?被未婚夫算计,苏小小被流氓总裁占有,清早起来,渣男带着记者来捉奸,捉到的却是她和一个陌生男人已婚的结婚证。失身,已婚,以及配偶栏上她不认识的外文名字可谁成想,她的流氓总裁和神秘老公,居然是一个人。人人都说,司浩辰是商场叱咤风云的王。只有...

赵峰赵雪

赵峰赵雪

主角是赵峰赵雪的小说叫做天眼通赵峰,它的作者是快餐店倾心创作的一本玄幻科幻小说,内容主要讲述他意志坚韧,不甘平庸,却资质平平,出自卑微的支族。一次意外,他融合一只太古神灵的眼睛,从此鲤鱼跃龙门,如彗星般崛起,踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层,步步生莲,踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...

我的七个姐姐风华绝代

我的七个姐姐风华绝代

又名我的七个姐姐风华绝代叶凡下山之后,七个姐姐赶来迎接,大姐陆楚曼,霸道总裁二姐居秋白,极品医生三姐沈冰,特殊职业四姐顾安然,绝色明星五姐童萱,童颜杀手六姐明如蓉,身份成谜七姐阮雨竹,国际空姐...

商鼎(秦兵苏燕)

商鼎(秦兵苏燕)

我得罪了我的漂亮女上司,她打压我,针对我,有一天,我终于忍无可忍,开始反击!...

霸气萌宝:封少宠妻送上门

霸气萌宝:封少宠妻送上门

几年前,温时雨和弟弟遭父亲无视,受继母继妹欺凌,过得苦不堪言。几年后,温时雨遇到一只软萌酷帅的小萌宝。小萌宝初次见面,就搂着她脖子,霸气道阿姨,我养你啊!温时雨感动不已。后来,萌宝他爹出现,同样霸气道女人,我养你啊!温时雨大可不必!封沉晔丝毫不理,豪车别墅钻石,扎堆往她跟前送。后来实在不知道该送什么,索性把自己也送过去。温时雨一脸苦逼能退货吗?封沉晔一经送出,概不退货!...

每日热搜小说推荐