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第269章 药膳鸡汤（第1页）

苏云菁从来不吃药，全靠食疗调养，药膳这方面她可以称之为专家了。

药膳方子，她张口即来。

“想要适合现在工作压力大的年轻人群，可以在你的鸡汤基础上再添加伏苓、百合，具有养心安神、抗疲劳的作用，我称它为抗疲养心汤。”

“如果是老年人呢，可以搭配山药、菟丝子、杜仲，具有补肾，抗衰老的作用，你可以叫它补肾抗衰汤。”

“我看来游玩的年轻姑娘也不少，姑娘们最看重的就是美容养颜了，可以在鸡汤里加入玉竹、菟丝子、女贞子，长喝有养颜护肤的作用，越喝越漂亮，像大妹子你平时就可以喝一喝，趁年轻好好补一补。”苏云菁对徐慧芳建议道。

徐慧芳脸一红，不好意思地摸着自己的脸说道：“还补什么补啊？都一把年纪了，再过几年都是当奶奶的人了。”

苏云菁反对道：“你可不老，渔家村的水养人呐，你比城市里同龄的女人可显得年轻多了，听大姐的，平时就喝这款补血养颜汤，不出一个月，肯定出门别人以为你是天辉的大姐。”

徐慧芳一听，笑得合不拢嘴，“你这大姐说话我爱听，行，我听你的！”

苏云菁继续问徐慧芳道：“还有什么要补充的吗？不着急，慢慢想。”

徐慧芳想了一下，“还真有！有几个天天来我这取鸡汤的，都是家里有体弱多病的老人不能亲自来的，像他们喝补肾抗衰汤的

话，合适吗？”

苏云菁想了一下，跟王天辉说道：“你再记一个方子吧，在原有鸡汤上加黄精、白术，可以益气养肺、提高免疫力，预防多种疾病，这款益气健体汤比较适合体弱多病的人。”

“对了，还有一些胖子，三高人群来买鸡汤，虽然咱这鸡汤的油已经去掉了，但还是太补了，不太敢让他们常喝，这样的人是不是以后尽量让他们少喝或不喝呢？”徐慧芳又想到一件事。

“这类人并不是不适合进补，只是要选对方法，鸡汤的营养成份对他们来说是提高身体素质的关键，只要搭配山楂、首乌这样的降血脂的中药，便可以起到软化血管、降脂保健的作用，长喝只会有益处，不会有害处的。”苏云菁又想出一个新方子。

徐慧芳一拍手，高兴地说道：“那可太好了，那些家伙就馋我这个汤呢，以后可以让他们放心大胆的喝了，咱们就叫它降脂保健汤好了。”

“嗯，这个名字很贴切，这些药方我开给你了，但是在烹饪的过程中如何中和中药的苦味，又如何调味，我想大妹子你比我在行，这个需要你自己慢慢调配了，期待你的鸡汤早点上菜谱，我也等着喝呢。”苏云菁笑道。

徐慧芳拿过王天辉记好的药方，上面一共有五种适合不同人群的药膳方子，分别为抗疲养心汤、补肾抗衰汤、补血养颜汤、益气健体汤、降脂保健汤。

有了

这五款汤，她都能开个药膳汤铺了。

“苏大姐，你帮我这么大的忙，真不知道该怎么感谢你了。”徐慧芳捧着药膳方子，视若珍宝。

苏云菁握着徐慧芳的手，说道：“谢什么谢啊？你儿子帮了我宝贝侄女这么大的忙，现在她的病都养好了，我们感激你们还来不及呢，再说你要真觉得亏欠我的呀，以后我来你这喝汤，你不收我钱就是了。”

“那没说的，以后苏大姐的汤我就供着你了。”

两人说完，哈哈大笑起来。

“好了，你们吃着，有什么需要的就跟天辉说，就当自己家一样，千万别客气，那我先去忙了。”

“快去忙吧，我们这边有天辉呢，不用操心。”

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