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第268章 食疗专家（第1页）

工程队长一边听一边记，设计师直接在墙上画图。

幸好还没开始装修，要不然就像苏云伟说的那样，要改动的地方有很多，又要耽误不少时间。

从医院回来，一行人回了王天辉家农家乐去吃饭。

苏云菁是一个对吃非常讲究的人，这也跟她的职业有关。

她讲究食材凉性热性平衡，轻易不食生冷辛辣，水只喝温的，吃饭要荤素搭配健康饮食，所以除非特殊情况外，平时只自己做饭吃，很少外食。

他们回来之前，王天辉就已经给老妈打电话，让她把菜在大锅里炖上了，回来只需要等一会儿就可以吃。

苏卿把筷子分给老爸和姑姑，苏云菁却笑着摆了摆手，拿出了自己的保温杯。

“苏姑姑你不喜欢吃这些？”王天辉诧异道。

苏云菁笑着说道：“我这个人多年养成的习惯，不吃外食，我这杯里是自己煮的养生汤，喝一点就顶饱。”

苏卿对姑姑比任何人都了解，她硬把筷子塞给了姑姑，“您先别急着拒绝啊，先看一看，觉得符合你凉热平衡的要求你再吃行不行？”

苏云菁怕王天辉尴尬，笑着接过了筷子，嘴上说着好，但却拧开保温杯盖喝了起来。

“时间到了！”王天辉起身掀起了锅盖。

顿时香味扑鼻，一锅红红绿绿的海鲜时蔬大杂烩，锅边贴着杂粮饼子，无比诱人。

“好香啊，这海鲜都很肥啊，我先尝一个。”苏云伟讲究不多，直接

动筷子。

苏卿一脸期待地看着老爸，等着他的评价。

苏云伟吃了一个花蛤，顿时鲜得他打了个哆嗦，“微辣鲜香，这是我吃过最甜最鲜的蛤肉了。”

苏云菁看着弟弟夸张的表情，还以为他在表演，不禁笑了起来。

“姐你快尝尝，这海鲜真的好吃！”苏云伟强烈推荐。

苏云菁没有直接拒绝，而是委婉地说道：“等一会，等一会儿再说。”

见苏云菁在观望，王天辉大概猜出她在想什么。

于是一边给苏云伟夹菜，一边说道：“我们在做海鲜大杂烩的时候，放了大量的生姜和蒜，一方面去腥增香，另一方面姜蒜还可以中和海鲜的凉性，适合任何体质的人食用。”

苏云菁听了，这才往锅里看了一眼，果然是这样。

王天辉又说道：“海鲜不能与维C含量高的蔬菜一起吃，会升高尿酸引发痛风，所以我们搭配了维C含量较低的香菇、木耳、莴苣、小青菜等一起炒制，这样就连痛风病人都能放心食用了。”

苏云菁的表情有点惊讶了，想不到简单的一锅海鲜大杂烩，制作者却考虑了这么多。

王天辉最后说道：“海鲜是酸性食物，新鲜的蔬菜是碱性食物，海带虽也是海中生长，但碱性尤其大，和海鲜一起烹饪可以中和海鲜的酸性，达到酸碱平衡，还可以防病健体。”

听了王天辉的解释，苏云菁笑着点了点头，终于把筷子伸向了锅里。

她先夹

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