手机浏览器扫描二维码访问
第13章 新的技能战斗回溯（第1页）
第13章新的技能，战斗回溯
“集合！”
老梁吹响挂在脖子上的口哨，尖利啸音把散开的学生聚拢过来。
由李远和谢宇成领队，按照高矮站成两排。
“这位是新学员，秦时。他跟你们一样，都是旧厂街的职工子弟，大家互相认识下。”
老梁简单做完介绍，便开始安排训练内容：
“老规矩，先跑十圈，限时四十分钟。最后一名加五圈！
晚点练站桩和抱架。出拳、步伐、身法，这几天教的差不多了，待会儿进行实战测试。”
哗啦！
众人涌向操场，个个拔腿狂跑！
老梁的手段人尽皆知，学生犯错处罚起来毫不留情。
九中不比都市圈学校，再顽劣的刺头，挨上几巴掌，便被收拾得服服帖帖。
回去告状找家长这套，放在旧厂街也不好使。
职工家庭对老师向来有着很朴素的信任感。
因此，那些曾经跟过老梁，早早辍学的小混混，哪怕没读书了。
再见着他也跟遇到活阎王似，避而不及。
“小时，你留下。”
老梁叫住秦时：
“捉拿气感之后，普通的体能锻炼，对你没啥用处，挖掘潜力太过低效。
咱们上午继续盘筋，这次坚持到他们跑完，才可以休息。”
日头高挂，酷热难耐。
四十分钟晃眼就过。
站在烈阳底下的秦时表情扭曲，汗如雨下，皮肤红得像煮熟大虾。
藏于体内的条条大筋突突跳动，带动肌肉群剧烈弹抖。
显而易见，他每一秒都在消耗巨大体力。
“盘筋很重要。人身的大筋在拉伸过程中，加强血液循环，增强骨骼密度。
日久之下，你这副撑起皮肉的骨架子密度变大，变重。
这便是旧武常说的‘骨重筋灵’。
做到这一步，你打人就格外疼，一拳抵过对手十拳！”
老梁毫不遮掩，当众给秦时开小灶。
这些内容，他讲过无数次。
旧武从来不是纸上谈兵，光听没用，必须领会意思，练到深处。
老梁开口问道：
我穿的炮灰女配们都成了大佬 情深未曾讲 [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗 我真没想下围棋啊！ 说好的上泰山派，你给我九龙拉棺 被休三年后，渣夫携子求原谅 家父儒圣，系统非逼我做粗鄙武夫 小皇后在后宫摸鱼总被抓 你爱我，我杀你，咱俩一起去重生 [吸血鬼骑士同人] 枢零 成影帝了，系统才加载完 盛夏心动 我资助的穷学生成为总裁了 [咒回同人] 横刀立孤光 快穿：虐文女主她是疯批大魔王 [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期 足球：才16岁，让我退役复出？ 我是向导，不是红娘[GB] 假如父母只是一份工作 缚山河
后宫：佳丽三千
...
都市战王奶爸
陈家天骄，曾经傲视绵州。树大招风，被人算计，染上污名，背上黑锅。逃脱后，建功立业，被封龙国第一异姓王。第一战神位，龙国最年轻的战神。曾经一切仇敌，颤抖吧！...
和盲先生谈一场恋爱
三年前，顾婉被贱女设计，被渣男逼至走投无路。三年后，虐渣是顾婉的终极目标。然而每次动手，她的盲先生总是先下手为强。季先生，你到底要干嘛？没有理由的宠你啊！...
大叔，别乱来
书海阁小说网免费提供作者沈清欢的经典小说大叔，别乱来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说十年前，她痛失双亲，他不顾众人冷眼将她带回家。十年后，日久生情，他一颗心乱了方寸。二爷，我喜欢他，我想和他在一起。当她挽着另一名男子出现在他面前，他彻底怒了，终于将她占为己有。瑶瑶，你是我的，谁也夺不走。只要你想，我愿意让你依赖我一辈子。瑶瑶不哭，我会对你好的。他安慰着哭泣的小娇妻，这会儿就算她要天上月亮，他也要摘下来哄着。宋筠瑶扶腰红着脸怒瞪他说好的高冷二爷呢！！女主前期...
农门甜妇：山匪娶妻来种田
作为一枚天才神医，因为救了不该救的人，江静姝得罪权贵后被人秘密刺杀。再一睁眼，却被一群土匪抗在马背上，差点憋得气都没喘过来！等她刚从自己的处境中回过神来，就被人一件嫁衣，送上了花轿！和土匪头子成亲，给土匪头子做奶妈，还要和极品小姑斗智斗勇。等等，她的理想抱负似乎有点不对劲？不！她应该发家致富，坐拥美男，走向人生巅峰啊！一脸黑沉的楚某人你确定你的抱负这么伟大？哆哆嗦嗦讨好的江大美女帅锅把刀放下，咱们有话好好说...
664981
他婚后却三天两头和其她女人传出绯闻。有人笑着说孟太太，你绿了。她也笑我何时不绿过？媒体也嘲讽她有名无实，他却将她揽到怀里谁说无实？明明...