看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第四百四十七章 健身房跑后恢复(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

王思杰人脉比较广,这到了终点,汤阳是休息了一会了。

汤阳也就跟着王思杰他们一起去领完赛包,然后去拿寄存的包包。

王思杰有个朋友在这附近开了个健身房,王思杰建议大家去他朋友那里做跑后恢复。

这大家就跟着王思杰走了。

今天真的是冷,现在汤阳穿了外套,人是不冷了,但是明显感觉两腿僵硬。

好吧,有个可以跑后放松的地方,那也不错,一行4人一起去了。

王思杰的朋友把健身房建在一个大楼里面,王思杰到之前就和朋友打了电话。

汤阳一行到达健身房时,里面只有两个工人员,没有其他客人。

一个帅帅的小伙是王思杰的朋友,他叫苏帅,年纪看起来不大。

他很热情的招呼大家,还给大家一人一杯热乎乎的热饮。

他教大家一起做跑后的拉伸。

这里有很多辅助型的健身器材,他讲解了使用方法。

大家各自找了东西自行恢复。

这个苏帅还一个个的帮每个人做各种按摩。

汤阳的这次半马跑的有点惨,这和平时的跑步相差很大。

那次全马感觉是跑残,这次半马觉得双腿酸痛的很厉害。

这个苏帅先帮王思杰按摩,然后第二个给汤阳拉伸,按摩。

汤阳觉得这个拉伸这个按摩太酸爽了,痛并快乐着。

效果明显。

一下子让僵硬的肌肉缓和起来。

这个苏帅帮汤阳很仔细很认真的按摩了不少时间,让汤阳真的很感动呀。

这里,苏帅正。帮汤阳做按摩,这时候这个健身房又来了一大批马拉松完赛的跑者。

苏教训就把汤阳交给他的助手了,自己亲自去接待了。

大家在这里也放松了不少时间了,汤阳让冉月到这里接一下大家。

冉月在>汤阳还不会发定位,在几个小伙伴的指导下,汤阳把定位发给了冉月。

大家在离开前,苏帅建了一个微信跑步群,说将来有跑步方面的问题随时可以请教他。

汤阳在这里做了拉伸以后,明显感觉好多了。

花欲美人  小农妇的田园生活  略过岁月去爱你  烽烟乱世遇佳人  三界淘宝店  独步逍遥  拉鬼车  最后我们还是走丢了  剑溢黄天  踏天玄帝  王府宠妾  我的美女妹妹  横扫仕途路  极品大狂徒  再起神峰  爱情说了谎  穿书之贵女咸鱼日常  有钱学首诗  浓情秘爱:傅先生喜欢我  贞观太上皇  

热门小说推荐
重生奋斗俏甜妻

重生奋斗俏甜妻

(全文完)推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年,变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰,身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙,还能怎么办!某人举爪媳妇,放着我来!(读者群681487312)...

虾王传奇

虾王传奇

武林新星张天宇通过选拔,由100强,进入前三强。其中有一个人弃赛,剩下张天宇与乱岛国的武功高手呼呼哈二期琶一比高下,眼看着张天宇将要打败呼呼哈儿期琶。结果张天宇失踪在擂台上,幻化成小虾被运往乱岛国。后来总终解封,步步为迎,打败了呼呼哈儿期琶。获得世界武林大赛冠军。...

开局穿成二百斤团宠

开局穿成二百斤团宠

针灸神医穿成二百斤弃女,娘早死,爹不疼,伯府嫡女不如丫鬟。叶挽逆风翻盘,不料误惹邪王。邪王非要娶她算是怎么回事?追妻路漫漫,宁煜的温柔只对她一人。我家夫人长得丑,你们可不能欺负她!众人看着那明艳动人的美人儿,陷入了沉思,这叫丑?为了宠妻,世子殿下脸都不要了!...

过客行

过客行

人类的征途是星辰大海,可是陶只想回到出发的岸边。因为他醒来时人类已经在海里五万年了,他想念五万年前在岸边的一切。他立大誓,必落叶归根。殊不知,倦鸟知还的星空冒险,在时间的伟力下已成为唯一的希望之旅。...

绝品仙尊

绝品仙尊

极品仙帝轮回修仙路,有点猥琐,绝对有点纯洁绝品仙尊哥品的是天材地宝,极品美人,成就绝品仙尊!新书上传,果断启航,各位书友上船喽,2012啦!池子出品,肯定过瘾!书友群83736114(绝品二群小池自己开的群,喜欢的进!)149621580(绝品一群,这是书友建的老群)...

魔道杀将

魔道杀将

符咒炼体,法武合一。阴煞宗先锋院,越千歌参上!...

每日热搜小说推荐