看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第两百零七章 再次健身(第1页)

下午五点多的时间,天空已经渐渐变得阴暗,今天是二零一五年的第一天。

西方意义上的新年,但是对于沉月澜一个华夏人,他是没有什么特殊情节的。

而且也不知道是什么原因,今天大家都只是给他发了条元旦祝福短信,

似乎是达成了默契,没有人在特殊的邀请他,而是各自做着各自的事情~这样平凡的一天就这样过去,

很普通却很真实的一天。

沉月澜在cube公司渡过了一天,晚上则是属于他个人的休息时间。

回家收拾了一番,他驱车到经常健身的健身房,准备大干一番。

跑步,深蹲,仰卧起坐~这已经是沉月澜极为熟悉的动作,一开始健身时需要一个多小时才完成的运动量~现在几乎是半小时多点的时间就可以完成。

健身所带来的好处也是时时刻刻的体现在生活之中,

比如今日他在cube公司坐了一天,甚至是没感到多少的劳累~要是以往的话,不知道得去找赵美延几次,

才会消除掉身体带来的影响。

“小澜?”

做完了仰卧起坐的沉月澜在健身房的大厅里走着,

他打算去撸撸铁,

健身不撸铁的话都不好意思出去说。

以他的锻炼量,这么长时间了,应该也是有这个资格了。

“怒那~”

“帕尼怒那。”

好久没怎么在健身房里遇到权侑莉了,

也不知道是因为年底太忙的缘故,还是因为权相佑的事情,总之最近这段时间,沉月澜几乎都是一个人在健身房里,

当然除开林允儿偶尔心情好会陪伴他一下。

“嗯~”

权侑莉点了点头,

黄美英倒是饶有兴趣,

“小澜今天不陪女朋友吗?允儿?雪莉?该不会是被赶出门来了吧。”

黄美英笑了笑,

要知道这样的节日,就连大街上的小狗可能都是两只走在一起。

这让她不太敢出门去玩~金泰妍也回全州老家,她思来想去,只有跟权侑莉出来解解闷,这才能稍稍好受一些,

难得的放假,

不敢出门也是很郁闷的吧。

“怒那,我这是健身~帕尼怒那也是该来健身下了。”

沉月澜盯着黄美英的腰,

哦,不对,应该说是盯着黄美英中间的位置。

对于这个怒那调侃自己,他是一点都没客气,这算是什么话,竟是瞎说些大实话。沉月澜今天没收到邀请,可不就是算被赶出来了。

来啊,互相伤害啊!

“呀,小澜你这是什么眼光,人家这是天生的,我又不胖!”

果然,

真实伤害是无法抵挡的。

重生九零甜心崽无广告弹窗  重生九零甜心崽txt下载  霍启  女海王穿成医妃后的撩王爷日常  穿书后我成了丐帮头子的娇娇媳  通缉犯到吉祥物的必修课  自渡  我一个反套路,校花竟然哭了  重生九零甜心崽无删减完整版  八零俏媳妇带娃改嫁  权色人生  为了转正,你顺手抓了个通缉犯?  我咋到了崩坏三  被秦总看上以后  异能力替身文学  七七蛋蛋重生九零甜心崽小说免费阅读完整版  开局被代练踩头,反手充值八百万  新婚替嫁,顾爷你马甲被娇妻扒  当我成了系统后  我启动了因果律  

热门小说推荐
西游:吾乃蟠桃大仙

西游:吾乃蟠桃大仙

潘韬穿越到西游世界,无限吞噬系统傍身,从一只十年蟠桃开始吞噬。修为飞速增长,境界却低的可怜。听说了没有,唐僧肉都不香了,蟠桃大仙在蟠桃山卖药,吃了可以增加八千年寿元!牛魔王那小子不知天高地厚,挑衅蟠桃大仙,结果成了人家坐骑!四大龙王不知好歹,竟然敢问蟠桃大仙收过路费,听说被扒皮抽筋了!蜘蛛精成了小迷妹白骨精为了当小妾要死要活女儿国国王要跟着私奔无数关于蟠桃大仙的传说,开始在人间广为流传。潘韬摊了摊手,我也很想低调啊,可是实力不允许!...

边走边爱

边走边爱

边走边爱作者猴神大叔边走边爱txt下载...

陆爷的小逃妻惊艳全球了

陆爷的小逃妻惊艳全球了

书海阁小说网免费提供作者殷小妍的经典小说陆爷的小逃妻惊艳全球了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说重生七次,次次死在逃离这个男人的过程中。再次重生,顾安然表示我不逃了还不行吗!某位大佬一觉醒来,发现自家的叛逃小作精秒变粘人小甜心?从此两人过上狗粮管饱,马甲遍地走,渣渣随手虐的快意人生。剧场ktv内,大佬唱,你说你,想要逃。某女否认三连我不是我没有,别乱说!...

都市霸主

都市霸主

七年前,赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡,被赵家扫地出门,自此杳无音讯。七年后,风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚,对象正是当年那个赵家弃子于是,各家大少与年轻俊才纷纷出击,欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人,妩媚天成商界女强人,冷艳高贵纯情校花,心里只有他还有那万种风情的少妇,更是女人中的极品,极品中的绝品且看赵子龙霸气回归,演绎常胜将军之不败神话!...

这个海贼不太冷

这个海贼不太冷

七位鬼神,相当于七种恶魔果实能力。残影冰霜冥炎即便是最强大的海王类,在第七鬼神怖拉修的面前也只能俯首称臣。在这个千帆竞渡弱肉强食的世界之中抱歉,有实力真的可以为所欲为。群号647953994...

每日热搜小说推荐