手机浏览器扫描二维码访问
第231章（第1页）
蒸蛋本身热量很低，而且鲜嫩爽滑，加上香菇和虾仁，更是增添了分外的鲜美。
四道菜全部做完，也就不过花了四十分钟左右，比起普通的家常菜来说既简单上手，又低脂健康，非常适合时间比较紧张忙碌的都市上班族们。
赵别枝将菜一一端上桌，香气四散开来，勾得一旁的几人嘴里疯狂分泌唾沫。
吴六一此刻也已经过来了，他看着桌上的三菜一汤，两眼放光：“枝姐，这么吃真的不会长胖吗？”
“放心吧，这些都是低脂低油的，而且饭也是紫米和糙米混合的，是彻头彻尾的健康餐。”
她说着将一份已经装好的盒饭递给了吴六一，“这份你拿去给张哥尝尝吧。”
希望能够让他也意识到，减脂餐不一定就要走极端。
虽然吴六一之前吃的那种水煮菜减肥效果很明显，但是与此同时，对于他本人意志力的考验也是巨大的，而且已经给他造成了极大的精神负担，可以说是过犹不及了。
而且健康减肥才是最重要的，像赵别枝准备的这一餐，蛋白质、维生素、微量元素以及人体机能运转所需的基础热量也都满足了，只有这样才能保持身体的健康和高代谢，从而实现良性循环。
吴六一当然也明白了赵别枝的意图，他点点头，兴冲冲地拿着饭盒跑了出去。
十来分钟以后，他才急匆匆地跑了回来。
“开饭吧开饭吧！”他兴奋地叫喊着，“张哥同意了。”
看得出来，他也是真的饿了。
赵别枝刚给他添好一小碗米饭，他就迫不及待地要开始大快朵颐。
“等等！”赵别枝阻止了他的动作，反手盛了一碗汤给他，“先喝汤，这样才有助于减肥。”
吴六一撇撇嘴，但还是老老实实地端起碗喝汤。
只喝了一口，他就倏地瞪大了双眼。
这碗汤看着寡淡、不起眼，可入口之后，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上鱼丸的鲜甜，少量的调料反倒进一步放大了食材本身的味道，简直鲜得连舌头都要吞下去了。
片刻以后，一碗汤就见底了。
“太好喝了！”吴六一又伸出筷子夹起了其他菜品尝。
该怎么评价呢？只能说是，让人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分开胃；蒸蛋滑嫩鲜香，入口即化。
最让他惊喜的还是鸡胸肉，这个几乎成了他心理阴影的菜，在赵别枝的手下也妙手回春。腌制后的鸡胸肉混着蔬菜粒，味觉层次非常丰富，配上紫米饭，好吃到他都要流泪了。
这一刻，他简直想要仰天长啸：“这才是人过的日子啊！”
第190章隐藏的修复博主
误推太子下水以后（1v1, sc） 大明镇国家丁 我是一名阴暗的体校宿管 我和僵尸有个约定 龙自逍遥 重生后成了席先生的小祖宗 夜之流雪 众神之庭 诛仙之为爱成神 大话西游之重生至尊宝 老爸养成计划 绝品神医 和女鬼同居的日子 尖峰王座 恐怖游戏 沙尘暴 都市极品神医 天统之理想 俚俗雨（兄妹骨科） 铮锋
婚心荡漾：前夫，太凶猛
...
都市重生妖孽仙尊
昔日没落家族公子归来纵横都市，土地上染的鲜血终将要鲜血来洗，他要做唯一的王者，物竞天择，唯我称王。...
逆天神医狂妃
一次意外，鬼门十三针传人携带医疗系统上帝之手穿越异世，成为大魏冷宫弃妃怡妃，背着私奔之名，遭人唾弃。灌毒酒，放火，栽赃陷害，后妃们不遗余力置她于死地，没有最狠，只有更狠。然她超绝医术在身，只需动动手指，一国之君也只会用宠溺的眼神看着她豪横。怡妃皇上，贵妃打我！皇上砍手！怡妃皇上，皇后羞辱我！皇上废后！怡妃皇上，咱们儿子被立为太子，我就要被处死怎么办？皇上废祖制！就这么宠着宠着，一不小心，把她宠成了一代贤后，理政治国平...
我家的师妹爱搞事
身为天仙阁唯一的大师兄，陈泽表示自己的心很累。十年前无良美女师傅把自己收下就失踪了也就算了，为什么还要留下七个嗷嗷待哺的小师妹？不辞辛劳的把她们照顾大，本以为可以安安稳稳的享受师妹们的供养了。这些家伙却天天搞事是什么情况？大师兄，有人欺负我，你说怎么办吧？这是明明战五渣却还嫉恶如仇的三师妹。大师兄，逍遥门的那些弟子合伙抢我在试炼中得到的混元道果！这是一心修行，天赋最高的四师妹。大师兄，天剑李家想求娶小师妹，怎么办？还能怎么办？生死看淡，不服就干！毕竟都是自己带大的，怎么能让别人欺负？然而，在一向低调，任劳任怨，甚至从不显露修为的陈泽一拳轰爆了来犯的渡劫期老祖后，他发现师妹们看他的眼光有些变了。大师兄，来我草堂...
我的空间
一觉醒来，武强重生了，回到了十年前的时光。重生之后武强莫名的获得了游戏系统与个人空间。本以为可以借着系统与空间在地球横行，却杯具的发现这是一个人神混居的21世纪！空间内，发展农场，建设领地，招募人口，升级建筑！空间外，发展公司，建设水府，招募鬼兵，发展武盟！且看武强是如何借助系统与空间，在这都市之中翻手为云覆手为雨！铁杆群114648151（入群粉丝值最低100，需验证！）读者群145464065（无限制）...
九炼归仙
...