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373狗咬了你一口(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!五人回过头,不在关注跑步机上的三人,微不可查的交换了下目光,把笑意掩在嘴角。

“每回合结束,休息时间不能超过两分钟。”

“可以补充些食物吗?我们自己带的食物。”杜蓝山问,他倒是想调整举杠铃的次序,程双的臂力绝对不占优势,若是能由他先打个样,剩下的小重量也会让同伴们压力不会那么大。可显然十公斤是开始,一旦打破,也许这个形同作弊的过关方式就不被规则所认可了。

“可以,味道不能重。”塑料教练这次表现的极为通融,果然有对比才懂得珍惜,花钱和不花钱的区别,立竿见影。

“最好先不吃,浪费时间,等彻底休息时,我们提供香蕉和功能性饮料。”它嘱咐着,示意程双先来。

程双躺下,杜蓝山亲自为她调整正确的握法和脚位,这个举动让塑料教练越发的不安,在看到杜蓝山站直身后,低声询问,“你是练过?”

杜蓝山笑容淳厚,“比不上你们专业,我是家里随便买了点设备,看视频瞎练练。”

“不能瞎练,很容易把自己弄伤。”教练的声音又有些愉悦了,“我看你肌肉分布不错,在我手里用不了半个月,绝对能把你不足的地方调整过来。”

“那真是谢谢了!”

耳畔是杜大叔和塑料教练之间的寒暄,眼睛却牢牢盯住杠铃,程双先尝试性的推起,待感觉自己没问题时,方缓缓往上推。

第一个完美达标。

小姑娘缓了缓,她平时锻炼是十公斤,每次练习,至少举二十个。按道理,这一关对她没什么难点,但是,在第一个落下后,她明显察觉到停滞于胸颈上的杠铃手感有点不对。

程双抬眼望向严肃关注着自己的都隽和刘娟,他们的表情很正常……

小姑娘抿唇,手中的杠杆滑腻腻的一片潮凉,绝不是错觉,她咬紧牙关,干脆的推起第二个……嘶!她倒吸一口气,措不及防下,差点脱了手。

一条花斑尖头蛇,躺在她的双掌之上,脑袋回旋,居高临下的逼近着她。

蛇信子嘶吐间,带出一股冷血动物独有的土腥气,一双赤红豆眼紧紧的锁定住她的脸,大有一言不合咬一口的趋势。

程双其实是不怕的,一条蛇而已,动物星球比这条大千百倍的不是照样在她面前晃来晃去。

她怕的是蛇毒。

“宝贝,放下呀!”刘娟不解又着急的看着小姑娘两只胳膊摇摇晃晃,一副快支撑不住的样子。

“是不是有东西?”都隽冷静的问,伸手试图在杠铃上方的虚空抓住什么。

“哎哎哎,你可不能帮忙。”塑料教练赶忙提醒。

程双咬咬牙,张大嘴巴做出凶巴巴撕咬的表情,收回了杠铃。

众人只见小姑娘奶凶奶凶的嗷呜一声……完事了!

黑人问号脸?

什么情况?

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