手机浏览器扫描二维码访问
第九章松茸的诱惑
“好呀,师傅,你快教我。”
“其实练气很简单,关键就在坚持,你切盘腿坐好。”
陈二狗连忙听话的盘腿做好。
“你先抬手堵住一个鼻孔。”
陈二狗用食指堵住了左边的鼻孔,不仔细看,好像抠鼻子一般,样子还很可爱,天真的就像寺院里的小和尚。
老道缓慢的说道:“吸气……”
陈二狗立刻猛吸了一口气。
“要细,要慢,要长,同时收紧小腹。”
陈二狗连忙松了这口气喊道:“师傅,小腹是什么?是我下面的弟弟吗”
老道听后哈哈笑道:“不是,是你肚脐下面的位置,也有叫它肚子,修行之人叫丹田。”
陈二狗尴尬的点了点头,按照老道的吩咐,从新吸气可他实在不会放慢节奏,只能一点点往肚子里吸气,就感觉肚子反而涨了起来。
老道被他可爱的样子逗的哈哈大笑:“收紧小腹,然后保持心态平稳,慢慢的让气均匀的进入身体,然后快速的呼出,呼出的时候,要急,要快,要猛,犹如猛虎下山,蛟龙出海。”
陈二狗没想到呼吸也这么有学问,最关键是还是一个鼻孔,感觉特别别扭,只能放弃从新试,试了两次,才慢慢找到窍门。
用力绷紧肚子,然后慢慢的吸气,尽量的保持呼吸慢而平稳,出气时用力将胸内的顶出,没想到一急从嘴里吐了出来。
老道并没责怪,而是继续观瞧。
在看陈二狗,毕竟是个孩子,做事毛毛躁躁的,确实没耐心,更是急于求成,可越急,就越难练,试了很久,郁闷的竟是坐在地耍赖不起来。
老道只能连哄带鼓励,整整一夜,陈二狗都在纠结如何练气,有时候呼吸节奏上一秒掌握好了,但猛烈的出气后,却是吸气时忘记了放慢节奏,这让他很苦恼。
就在几乎气馁的时候,老道看了看天说道:“恩,你慢慢练,记得上午堵住左边鼻孔,下面堵住左边鼻孔。”
说完陈二狗耳边传来了一阵鸡叫,那鸡叫听起来不远,好像是自家院子里的那只大公鸡在叫,可陈二狗感觉自己还在那颗大柳树下。
等陈二狗迷迷糊糊的睁眼看天,才知道这是梦,只是这梦的感觉如真的一般。想起老道梦中的话,也颇为奇怪,但他还是继续睡了一会,因为现在是暑假。
没想到陈有才却是一巴掌拍在陈二狗的屁股上道:“我的好儿子,爹下地干活去了,你可要好好在家呆着,不要四处惹祸,没事可以去你干爹那里溜达溜达。”
陈二狗迷迷糊糊的应了一声。
等中午醒来,才想起去魏小虎家看看。
陈二狗按照老道的吩咐,上午堵着左边鼻子,下午堵住右边鼻子,一边走,一边按照老道的吩咐练换气,结果就连走路也时快时慢。
全民领主:无限进化 弱冠请长缨 我一直都爱你 战爷,您夫人富可敌国乔舒婉战洛寒 出租男友 从斗罗开始无敌万界 三国之小君子 洪荒:我是东王公 星武神诀 我只能当影帝 三国从杀入长安开始 女配是大佬[快穿] 爱与他 重生我真没想当暖男 战神医婿楚天林心怡 都市上门龙婿叶尘刘云 天降四宝:爹地请接招林念儿席慕寒 我泰罗真不是童工 从猎魔人开始的时空之旅 武入诸天
作者清幽十四少的经典小说万界军武系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万界军武系统叮!更新宿主激活万界军武系统听到这个晚来了二十年,在自己二十岁走上了人生巅峰的时候忽然出现的系统的提示音,陈军一时间陷入了沉默!不过这个主世界遮天是个什么意思?...
我想到一个问题。?大部分怪异都惧怕阳光,而阳光是太阳通过内部的氢元素核聚变产生的。??太阳是核聚变,氢弹不也是核聚变吗,如果我引爆氢弹,产生的光辐射,是不是也能达到消灭怪异的效果????只是一个华夏留学生在东京轻松愉快除灵的故事。...
叮,漫威美队订单,是否接受?叮,明朝朱元璋订单,是否接受?叮楚羽懵了,下意识的按下了接受从此,一发不可收拾。...
男女主是林落施肖墨寒的全文免费阅读小说是一世缠宠总裁,追妻忙。主要讲述了丈夫三年未归,回来时却把离婚协议书砸向她的面前,当她离开时候,他又...
青鸢死在对他的爱里,重生在对他的恨中。相爱如厮,桓蘅却亲自将她奉给了别的男人。他说,能侍奉太子,是你的福分。她含恨而来,只是为了亲手帮他将最在乎的权势夺过来,毁在他的手里。而她却渐渐的喜欢上了她手里最重要的一枚棋子。曾经何时,阴谋算计里也藏了真爱。日常六千更新,钻石满一百加更三千...
姓名陈峰身份主神空间某个丧尸副本里的一只丧尸。属性力量05,精神01,速度02,防御05,语言0技能无提示距离轮回小队降临,还有xx天。穿越到无限世界,还成为一只低级丧尸?就在陈峰绝望之际,却觉醒了生活系统。你走了一万步,速度1你洗了个澡,心情愉悦,精神1你吃了一块牛肉,摄取了能量,力量1你做了100个俯卧撑,力量1你看了一部电影,语言1有了生活系统的陈峰,一直苟到轮回小队降临的那一天。N天后。轮回小队降临丧尸世界。看到有秩序,有组织,迈着整齐步伐的丧尸他们傻在原地。...