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过了五分钟,阿虎终于哭得差不多了,抹了抹脸,不好意思地抬头,说是因为最近比赛训练的事,压力太大。
章本硕点头。
接下来,出乎意料的是,阿虎一直在说比赛的事,余玫蕾的事根本不提。
他不提,章本硕为了自己的生命安全着想,自然也不会提,就当成一个普通拳击手咨询职业成长的事。
运动员心理学他也曾涉猎过,相比于普通人,专业运动员无疑拥有更为强健的体魄和意志力,可是该有的心理问题一样都不会少,甚至会更严重。
在高度竞争环境下的运动员衍生出来的心理问题多为偏执、抑郁、焦虑等。
像刚才阿虎失声痛哭就是个典型的例子,当感情失衡和赛场压力结合在一起,就是一个经过严苛训练的职业拳王也受不了。
阿虎看来是真的来做咨询的,打开了话匣就停不下来。
一直在讲这次比赛的事,团队给他的压力、媒体给他的压力、自己给自己的压力,要保持出道以来全胜的战绩,要赢得百万大奖,不能让守在电视机前的家人们失望。
章本硕也一直观察阿虎,他有本章说,很多本章说,而且排列的方式很有意思。
如果眯起眼,只看阿虎身上的方框,故意忽略到他本身的话,那些方框本身就能组成一个人的框架,从头到脚,下巴、脖子、胸肌、腹肌、股直肌、胫骨前肌,一路向下。
有多有少,有疏有密,最为厚实的地方是脖子上的方框,前后左右一圈绕起来,像是个绷带一样,那是为了防止一击晕倒,增加抗击打能力,拳击手会刻意训练的地方。
再接下来是腹直肌,腹外斜肌,方框完美地展现了腹肌的肌肉形态,为了灵活的闪避,和传导地面的力量,腹肌的力量是必不可少的。
还有手臂、大腿、小腿上的肌肉,看完一遍,不打开看本章说的内容,章本硕都觉得大有收获,要是能看一下其他运动员的本章说,说不定以后都可以开一门运动员心理咨询的课,他绝对是业内专家。没有人比他更了解。
阿虎似是只想找个人倾诉,咨询师不说话,更随了他的意,说完了比赛压力,也说到饮食上去,说自己为了赛前称重,还有比赛表现,已经吃了半年的鱼肉、鸡肉,一点红肉都不沾,比赛完后,不管输赢,他想做的就是直冲一家烧烤店,疯狂吃五花肉,喝高糖饮料,可乐、雪碧混着倒,总之,怎么不健康怎么来。
这些食谱都是他的团队针对他的身体条件,给出的科学食谱,食物构成经过营养学家的把关,构成合理,配比精确到克,卡路里更是基本中的基本。
照教练的话说,每天吃下去,就是头羊,也能吃成老虎。
他们就像调试一架机器人一样,把控着阿虎的吃穿住行、睡眠等方方面面,只差连呼吸几下、心跳频率也控制住。
阿虎自小开始训练拳击,身体他吃得消,可是心理他接受不了。
按那些食谱吃,他的表现确实一天好过一天,身子变轻盈了,拳头也有力了,注意力也提高了,体力更不用说。可是只有一个问题,这些东西太难吃了。
吃一天还行,一周还可以忍受,两周、三周、一个月、一年!
他的人还没疯,舌头已经快疯了!
不过这还没有结束。训练结束后,回到家本来是他一天最幸福的时刻,虽然回家只有几个小时,基本上都是睡觉,可是余玫蕾却打破了这最后一点幸福时光。
章本硕精神一振,终于还是说到正题了。
他的目光从肌肉方框中脱离,聚焦到阿虎身上。
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