看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 第 17 章（第1页）

关东大赛结束后，还有不到一个月的时间就是全国大赛开幕。

立海大在关东大赛结束后紧接着就进行了第三次的正选选拔赛，正选名单没什么变化。

幸村和柳计划要在全国大赛前组织一次赛前集训，正选是强制参加，准正选里只有胡狼和切原报名参加了。

柳又在报名的普通部员里挑选了三个水平不错一年级作为后勤人员，负责做饭和打扫卫生。分别是幸村看好的三巨头人选樱井良、柳提过的人缘很好的玉川良雄以及和切原同班努力稳重的早川裕里，这三个人都是幸村和柳觉得值得培养的后备正选。

集训地点在神奈川县隔壁的静冈县的伊豆，紫原的四姐两年前在这里入手了一座度假别墅。

紫原姐姐平日里对两个弟弟疼爱的不行，听到幸村和紫原一说想要来这边集训，直接就把钥匙给了他们，让他们放心住。

紫原的四姐紫原杏奈比他大1o岁，是个身高178的大美人，在读大学的时候就和同学合作创立了自己的服装品牌，现如今是国际上都颇为有名的新锐设计师。

两年前杏奈和同事来伊豆这边为她们的当季新品服装拍摄广告，因为喜欢这边的风景和气候，所以买下了一座海边度假别墅。

出发当天，他们约定早晨七点在校门口集合。

切原赶在最后一分钟，顶着张牙舞爪的海带头到达集合地点，在看到真田严肃的黑脸时，还没等站稳便一下子将手机怼到真田眼前，大声喊道：“还有9秒钟！我没有迟到！”

切原这一连串动作看得因为早早起床而有些困乏的网球部其他成员精神一震，随即便是哭笑不得。

真田眼角微微抽搐，心里憋屈不已，他勉力放柔神色说道：“啊，下次继续保持，不要松懈！”但真田微微扭曲的表情，看起来更吓人了。

切原一个激灵立正站好，大声喊道：“是！”

七点钟，客车准时出发。两小时后，众人到到目的地。

整座别墅面朝大海，就建在距离海边不远的高台上。

别墅外观是拥有干净线条的希腊风格，前面有一个大型露台供人活动。

从一旁的石阶下去，通过精心打理的花园，是一个面积不大的私人海滩。

走进别墅，众人兴致勃勃地开始参观接下来住的地方。

别墅内部面积并不是很大，是现代欧式的装修风格，简单大气又富有设计感。

别墅内部有两层，一楼除了厨房、客厅、餐厅还有两间客卧，二楼则是除了一片公共活动区域还有一个游戏室、一间书房以及一间主卧、一间客卧，每间卧室都有独立卫浴。

由于只有四个卧室，而网球部却来了13个人。所以除了面积最大的主卧住四个人之外，其他三间客卧都分别住三个人。

最后的分配结果是：幸村和真田两个人带着两个熊孩子紫原、切原住在二楼主卧，柳带着毛利和仁王住在二楼的客卧，柳生带着丸井和桑原住在一楼的客卧，三个看起来还算乖巧的一年级后勤人员住在一楼的另一间客卧。

众人分别将行李收拾好后，差不多快要到十点，幸村先是安排三个一年级准备午餐，而后便抓紧时间组织集训人员想要提前适应一下场地。

众人先是简单做了一下拉伸，然后便沿着海岸在私人沙滩上光着脚跑了45分钟。

光着脚在沙滩上跑步，由于脚下是柔软的砂质，所以推动身体向前运动必须要输出更大的力量，而且因为本身作用力会有一部分被地形所吸收掉，所以在沙滩上跑步是一般路面消耗的15倍。

顶着临近正午的大太阳跑完步后，连一向体力最好的真田、胡狼等人都满头大汗、气喘吁吁了，更不用说向来体力是短板的丸井和仁王了，两人的腿软的不行。

跑步完后十个人两两一组再次进行了一次拉伸运动，而后便回到别墅休息一下吃午饭。

刚刚运动了一番，少年人的胃口都被彻底打开，由樱井良做主厨完成的咖喱饭吃得众人也很满足。

用完午餐后，幸村看到大家都恢复了精神，笑着问大家：“今天在沙滩上跑步，大家感觉怎么样？”

“很快就累得不行了。”丸井回想起来还是觉得腿一软。

仁王有气无力地开口，“而且，真的很晒啊！puri~”

听大家抱怨了几句，幸村莞尔，“我先说一下我们集训这段时间的大体安排。”

看到大家安静下来，幸村继续说道：“首先，沙滩跑步是我们这次训练每天都要进行的项目。每天早晨早餐之前，也就是从七点开始集合一起跑一个小时，然后就是傍晚吃饭之前再一起跑一个小时。上午和下午我和柳也安排了其他训练。最后，晚上就是自由活动时间。”

“沙滩跑步，一定要吗？”体力短板的丸井眼前一黑。

柳淡淡地开口解释道：“沙滩跑步不光能够锻炼体力，对肌肉的增强和身体的平衡等各方面提高都很有效果，是必须执行的项目。”

“啊——”丸井长叹一声瘫倒在沙发背上。

幸村看了看大家都有些无精打采的样子，拍了拍手，神色认真，“大家打起精神！我必须提前声明一下，这次训练是我和柳查找了许多资料制订的，也是照着大家的体力极限去的。不过请大家放心，我也咨询过专门的教练，这些训练并不会对大家的身体造成任何伤害。”

黎笙沈休辞  虎夫伍北小说免费阅读完整版  沈年傅泽霖  网游之逆命征程  女领导的头牌红人王宇许佩  重生之一世枭龙江志浩钟佳薇  恋综翻车后，影帝哭着求我给名分  把学神系统上交  我负责无敌天下  诸天从四合院启航  王宇许佩  伍北罗雪小说  凌天战神叶辰  啃了十年窝窝头,获得顶级炼药术  重生之一世枭龙江志浩  虎夫伍北小说  六个妹控哥哥：团宠千金是大佬  星际生活玩家  惊悚游戏：开局强吻鬼公主  娇娇在怀，秦爷被撩得心慌意乱