手机浏览器扫描二维码访问
第4章 紧急备战（第1页）
邱晨是想到马上就要行动起来的性子，自从回到宿舍，一个上午的时间他都在对着纸写写画画，制定训练计划。
邱晨虽然自信，但是并不自大，自己有着超过当年的经验和技巧，但是没有对应的身体素质来发挥一样在比赛中走不远。
根据自己判断，系统数据化的属性点里面，CBA级别球员应该大部分数值在70左右。
而不同的球员有着不同的特点，也许某一项属性可能会超过80点，甚至达到90点。
NBA的球员，应该平均能力值都能达到80点，最顶尖的属性很可能已经无限逼近100了。
邱晨又看了看自己，最高的耐力达到79，最低的强壮只有52。
无奈的摇摇头，前世没经过系统训练，这个身体确实是大短板。
这是一项大工程。
邱晨边想边在纸上写写画画，终于把那张A4纸给填满了。
“晨哥，中午去吃饭吗？”
“不去了，随便帮我带份，回来以后给你看船新版本的训练日程。”
戴振刚眼睛一亮：“好嘞。”
“对了，多带点饭回来，今天下午就开始训练了，吃饱点。”
邱晨摸了摸自己肚子，温馨提醒道。
戴振刚急着回来看计划，半小时就从食堂跑回来了，一脑门的汗也丝毫没察觉。
等到三个人都吃完饭，邱晨把制定好的计划表已经贴到了门的背面。
卢鑫还拿绿色荧光笔给描了个边，一下子成为了411宿舍最吸睛的存在。
戴振刚抹抹嘴巴，脑袋凑了上来，嘴里嘟囔着。
“7点钟，5公里慢跑。9点钟是运球练习。下午两点用怡宝桶装水训练臂力，我是10L的，你俩都5L。”
“这不公平！”
戴振刚话音还没落下，卢鑫就一巴掌扇到他脑后。
“我们技术特点都不一样，肯定训练有差别啊，你没看到晚上练投篮我是各点总共100个，你是80吗？”
然后卢鑫也转过头问邱晨：“咦，为什么我们是晚上训练投篮啊，视线很差啊，可能根本看不清球筐。”
戴振刚这次难得反应快了一次：“因为白天人太多了啊，前几天没报名时我们都抢不到球场，现在更别提了。”
卢鑫又举了举手：“晨哥我还有问题！”
“说”
邱晨气定神闲的坐在椅子上喝着水，满意的看着两个人跃跃欲试的样子。
等到训练开始就是你们哭的时候，就喜欢看你们的反差。
吃掉月亮（gl） 影子 公主殿下的淫虐日常（NPH） 极，武道 XP囤放地 无敌傻医在山村 自从那天起（1V2） 真千金驻岛开荒，嫁禁欲军官赢麻 度假岛 （np，限） 男校在读，性别为女（np） 同频共振（校园出轨H） 从炼铁开始 日向送雏田，当我未婚妻 迷魂记（高干1v2） 听说你也喜欢她（nph） 路人甲小姐拒绝开后宫（现言NP） 带把只能狙击步枪混末日不过分吧 西游：妖精，我要你助我修行 蒲公英 兽族来袭
邪灵都市
和女友谈了一年，女友始终不让我碰她，说必须要父母同意后才可以。今年过年和女友回了老家见她父母，以为这回可以嘿嘿嘿了，没想到amphellipamphellip...
和女主一起奋斗的青春日常
林昕重回2009年，没有系统，没有商业头脑，只有窗外吹来的风，带着夏季的炎热。班主任背着手，站在教室门口盯梢。教室里面响起朗朗读书声。林昕被同桌摇醒，睁开朦胧双眼，看到前桌女生晃动的那头靓丽马尾，以为是在做梦，下意识地伸手抓住就此抓住了流年，抓住了青春，也抓住了她。林昕你这个大笨蛋，跟你说了多少遍，怎么还是不会解？我会解啊。那你怎么还被扣分？我就是想多看几眼你生气的样子，以前没仔细看，错过了很多，现在我只想好好珍惜。看来你不但笨，还傻了，拖走吧没救了PS单女主，日常文，狗粮管够。...
许诺庄梦蝶程鹏
火爆新书许诺入学填未婚由黑空行云所编写的玄幻科幻类型的小说，本小说的主角许诺庄梦蝶程鹏，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读曾经，他是万人敬仰的超级学霸！如今，他是人人鄙夷的废柴学渣！原来，是一丝神龙残魂进入了许诺的体内，融合完成，成为神龙之体的许诺，开始了他的逆袭之路，重回巅峰！...
萌宝当道：总裁爹地套路深 苏鸢司璟容
萌宝当道总裁爹地套路深免费阅读，萌宝当道总裁爹地套路深小说主角苏鸢司璟容，小说萌宝当道总裁爹地套路深全文简介爬上了我的床，就别想换别人做金主。苏鸢谄媚的笑对压在自己身上的金主，人往高处走，帝都哪个有您有权有势？最重要还有颜有身材，天天被睡也不亏。作为帝都豪门千金，父亲猝死，继妹爬未婚夫...
1号娇妻：乖乖受宠！
老公，快一点再快我怕你的身体受不了。果然，下车的时候她就吐了。十八线小明星夏织晴万万没想到自己竟然会在三天内，闪婚嫁给A市最有钱最有势的...
重生校园学霸：军少，强势宠
重生校园娱乐军婚当高冷男神变纯情少年，阮若水开启360度旋转式的撩汉技能，直到勋爷，说好的君子动口不动手呢？动口不动手？前世她是当红小花旦，却识人不清，凄凉惨死，重回人生转折点，她发誓要做彪悍女王，护家人周全，一小心被某人宠成了无法无天的小公举，从此，开始打脸虐渣秀恩爱的幸福生活。...