手机浏览器扫描二维码访问
第5章 基础训练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！铃铃铃，早上5点，闹钟响了。
沈浪迷迷糊糊爬起来，顿了一下，又躺下。
“沈浪，别睡了。”安德烈推了他一下。
“好困啊。”
就在此时，外面老库发出雷公般的喊声：“给你们10分钟时间洗漱，马上慢跑2公里。”
老库制定的计划是通过半年的慢跑，让沈浪和安德烈最终能跑到10公里。
这是长期计划，很不容易。
但是职业球员必须要有这样的素养，体能是一切的基础，没有体能，那么技术玩出花来也没什么用。
“一二一。”
“一二一。”
安德烈瞥了沈浪一眼。
“你怎么是闭着眼睛跑的。”
“如果我睡着了，记得背我回去。”
噗。
跑了一公里，沈浪已经开始喘了。
“老库，为什么不是带球跑？”
“因为现在还不是时候。”
沈浪不明白了，这是什么意思？
随后一段时间，一直是无聊的慢跑，每天两次，早上和傍晚，但老库好像是要把沈浪训练成田径运动员，而不是足球运动员。
两周后，沈浪终于忍不住了。
铃铃铃！
安德烈洗漱完毕，准备慢跑，沈浪一屁股坐在台阶上。
“怎么了？沈浪。”
“今天不想跑了。”
“……”
老库微微一笑。
“怕苦？放弃了？”
沈浪站了起来，“我不是田径运动员。”
“呵呵，你距离田径运动员可差远了。”
“老库，为什么我不能触球。”
老库没有不爽，他带沈浪和安德烈到了一家早餐店。
“沈浪，给你一杯热牛奶和一片面包，你会怎么样？”
“吃一口面包，喝一口牛奶。”
老库笑道：“为什么不是同时吃？”
沈浪一愣，“这怎么吃？”
“嗯，吃早餐你知道要分先后，但是在足球方面你却想一天学会所有的技能。”
……
“你有天赋，但是你之前在中国学的技术很杂乱，各方面你都会一点，但是又可以说，你其实什么都不会。”
“这就像这片面包，如果不切，整个塞嘴里，那么最后你是吞不下去的。”
沈浪明白了。
都市不灭修罗 特种医王在都市 精灵时代：我的游戏能提现 一人之开始的道爷 陌路不情长宋青葵顾西冽 陌路不情长 娱乐：我的下载人生 虐渣夫妻的养娃日常 绝世逆袭 诸天成道系统 最强赘婿-龙王殿 大神娇妻是股王 娘娘每天被迫当宠妃 诛天 惊世阎王赵辰赵雪莹 快穿大佬她又美又撩 嫡女狂妃有点拽 顾尘叶清雪 西游：收手吧三藏，外面妖精太多了！ 太平密码
任务系统
作者隐游的经典小说任务系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说阳君一个即将步入大学的普通青年，莫名其妙被人截杀，一顿嘴炮后被动失去双亲。哇开局就被虐菜，玩个球啊！...
斗罗的抽奖达人
开局自带一个每日抽奖，每天都有新花样，葵花宝典辟邪剑谱怎么有点不对劲？...
我家有间万事屋
一觉醒来穿越异世界，落得个家有闲房，父母双亡的死宅设定。死宅虽好，可重活一世，总该享受一个不一样的崭新人生。叮万事屋系统开启叮您有一份新任务请查收完成任务即可获得属性奖励？达成客人的心愿还有意外收获？崭新的人生竟然真的到来了！...
西游：原来我早已超脱大道
我有一个问题，小作者穿越西游，而且还成了狮驼岭一个村的村民，在没有系统的情况下该干啥？？在线等，挺急的。陈天跑啊！跑了就码字啊！干啥？难不成去跟猴子喝猴儿酒？去跟老君吃九转金丹？去跟通天教主比试剑道？？陈天带着村民跑到与世隔绝的山脉之中隐居下来，却发现看过他抄过来小说的村民却有点奇怪李二狗为毛一天天说着三十年河东三十年河西莫欺少年穷？？王小二老是念叨着仙之巅，傲世间，有我小二便有天？小曦还整天说着不成仙，只为红尘之中等哥哥归来？？还有，一天天的老是来那么多奇怪的人，拿着剑的青年，拿浮沉的老者，还有个猴子直到有一天，陈天才发现，自己好像挺牛逼的...
大夏纪
方云爸妈，我要退学。什么？老爸猛地一惊，反问了一句你说什么？方云爸妈，我要退学。咣当一声，老妈手中的碗摔得粉碎，神经质大叫休想，绝对不可能！！方云你给我听清楚了，这，不，可，能方云心中，隐藏了一个天大的秘密，他做了个无比真实的噩梦如同地球有春夏秋冬，宇宙也有大四纪，三个月后，大夏纪来临。大夏的风儿从无垠虚空吹来，星空开始沸腾，宇宙温度飙升。太阳中冬眠，万年玄冰之中保暖的怪兽先后苏醒。大夏的地球，燃烧，燃烧让人惊悚的是，噩梦中的剧情，正在件件上演。推荐博耀完本，九炼归仙，800万字长篇，值得一看。大夏纪VIP读者群416097507...
快穿之造梦师
女a嘤嘤嘤，我把她当好闺蜜她却想当我大伯母，还想害我们一家性命吞没家产！造梦师没有问题。金莲让大郎喝药的时候，就该有自食其果的觉悟。女b我这一生放荡不羁爱自由，奈何无人与我共白首。造梦师没有学习解决不了的问题，如果不行，那么再来十套五三。女c我想成为人群中最耀眼的一个。造梦师木得问题，我会让你成为全宇宙最耀眼的一个。来吧，来造梦司，没有我们解决不了的问题。各位书友要是觉得快穿之造梦师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！快穿之造梦师最新章节快穿之造梦师无弹窗快穿之造梦师全文阅读各位书友要是觉得快穿之造梦师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...