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李元宵有点奇怪,能源币就算不啃碎,放到嘴里面,修炼不是二十四小时,才可以达到一个气血丹的效果吗?难道是我的体质比较特殊?
李元宵看着赵日天和上官雨雪,要不哪天也让他试试看,看看会不会一样的效果。
赵日天一阵哆嗦:“老李,你想干嘛?我好想没有得罪你吧?”
李元宵已经想好了,怎么忽悠赵日天了,也不爱理会他了。
继续带着梁教官问道:“梁教官,能不能通过修炼来提高五项能力?如何修炼五项能力?”
这家伙,这么什么都是知道一点,有什么都不了解。
梁教官不耐烦的回答:“能,秘密!”
额......
李元宵明显呆了一下。
这是怎么回事,梁教官怎么又装起酷来了,能?也就是可以通过修炼提高五项能力,秘密就是说不能告诉你咯。
哇操......
说了一半就不说了,这样会害死好奇心的人。
梁教官说完就不理李元宵了,转过头看着上官雨雪,等着她提问。
上官雨雪弱弱的问道:“梁教官,气血丹是用什么血炼制的呢?私人能不能自己炼制气血丹呢?”
梁教官心中万马奔腾,都是一些什么怪物,都还没有觉醒,就开始打起气血丹的注意了。
“秘密,可以。”
梁教官这了一个打住的手势,示意不要再问了。
“今天又三个基础要教你们”
梁教官也不废话了,就直接主题。
第一个就是站桩的重要性,第二就是基础拳脚套路,第三就是发力的技巧。
人类脚踏大地,头顶青天,站立行走,奔跑跳跃,全靠下盘双脚发力。
站桩三大境界。松,通,空。
松:是放松肌肉。肌肉松了,筋才会拉长,增粗,才会长力量,但是肌肉的放松,是通过筋的撑弹促使肌肉的放松。
通:气血,经络通,经络通,气血顺。
空:是一种境界,心灵平静大脑空灵。
这些需要你们仔细修炼和体会,如何达到这三个境界,就完全看个人了。
好了现在第二中基础修炼,基础拳脚套路。
我国武术的内容极为丰富,流派甚多。
其中既有以提高身体素质,以增强某一专门技能为主的基本功法,又有以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等。
攻防技击格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路运动,还有以散手、推手、短兵为主要形式的搏击运动。
仅以武术套路运动形式而言,传统的拳术套路就有上千套之多,器械套路也有数百套。
另外,还在传统套路的基础上又不断地发展和创造出新的套路。
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