看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 打开的方式不对（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“叮——”

闹钟响了起来，叶川看了一眼时间，早上七点。

“得出门训练了。”他拿出手机按了按，给诗予发了条信息后，便起床洗漱。

来到一楼打开冰箱，简单的拿了点面包和牛奶后，叶川给小火龙准备好精灵口粮，一人一宠便开始吃了起来。

“嘎。”经过昨晚的事情，小火龙倒是不抗拒叶川的喂食，它坐在地上，慢慢的吃着食物，只是时不时抬头看自己的主人一眼。

叶川咬着面包，有点嫌弃的叹了一口气：“还是诗予做的早餐好吃，不过她也没这么早起床。”

安诗予受叶川母亲所托，一直有帮忙照顾着他的三餐，有人给自己做早餐叶川已经很感激了，怎么可能还会有时间上的要求。

小火龙倒是和昨天吃的没有什么两样，都是比较精细的火属性精灵食物，看得出来它还挺满意的。

随意的解决了一顿早餐后，叶川出门了。

训练的地方叶川选择了附近的体育中心，因为里面设施齐全，而且大部分都可以免费试使用，所以是个很不错的训练地点。

来到体育中心，叶川站在塑胶跑道上，稍微开始做了点热身运动。

“那么，按照训练内容的，先锻炼一下体力。”把小火龙召唤出来后，叶川和它开始跑起步，对于锻炼实力，小火龙似乎很有干劲，少见的没有反抗叶川的提议。

对于快慢跑的选择，叶川选择了后者，不同于快跑这类无氧运动，慢跑坚持下来是可以有效改善身体素质的，而且也是提升体力的好方法，至于快跑，则是提升爆发力以及速度的方法，对目前的小火龙来说用不上。

刚孵化的精灵并不适合高强度运动，一口吃不成胖子的道理，叶川还是清楚的。

跑了大概两个多小时，看了一眼时间，叶川停了下来：“好。”

“嘎。”小火龙坐了下来，气喘吁吁的。

叶川拿了条毛巾下来，蹲下身子擦着小火龙身上的汗：“辛苦了，小火龙。”

小火龙愣愣的看着他，随后转过头去。

“现在十点多，再训练一会就要回去吃午饭了。”叶川拿出手机看了一眼自己昨晚制定的计划表：“接下来是训练技能的时间，小火龙，还能坚持吗？”

“嘎。”小火龙站了起来。

叶川伸出手摸了摸它的小脑袋笑道：“好孩子。”

“咕。”小火龙罕见的没有挣扎，任由着叶川摸着它的脑袋。

训练技能的地方自然不可能在跑道上，毕竟技能损坏那些公共设施可是要赔偿的，体育中心有专门的精灵训练室，收费大概在一小时三十左右，可以提供许多道具以供训练。

“如果您是打算长期使用的话，我建议是办张月卡。”工作人员笑着说道：“这样能优惠不少。”

“一张月卡多少钱？”叶川仔细的想了想，离入学考试还有一个月的时间，办张卡的确要实惠一点。

“3000一个月，每天可以使用八个小时，如果您有训练师联盟卡，还可以享受九折优惠。”

“那帮我办张月卡吧。”叶川拿出手机，付了钱后，得到一张塑料卡片。

人成仙途  让全火影一起看广告  天骄狂卫陈九洲苏若雪  我在暗位面有座城  撩妹兵王在都市周天贝拉  我在东京教剑道  炼狱之王江黎林初绒  龙门弃少林峰叶紫凝  我真不是魔神  从游戏开始的异界生活  极道狂飙李航许沐晴  漫威之动漫抽取  我在太监小说当主角  铁血狂兵宁孤城姜若雪  神婿之疯狂选择系统王子峰姚雪  穿成恶毒女配后我抢了团宠剧本  都市修罗战神楚风云沐晴  创世神冥  武侯派诸葛大力拜见老天师  我真不是究极反派