手机浏览器扫描二维码访问
第六十四章 十二人（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！徐晨让他们如此跑步，一方面是想训练出他们的团队意识，另一方面也是锻炼他们的身体，毕竟这些孩子和自己不一样，自己是修炼内功的，他们可没修炼过。如果想要自己练出的剑法能伤人能自保，那他们自身的体质必须过关，毕竟打铁得需自身硬。
这回徐晨倒等挺久一会，孩童们才回来，不过他们现在倒很听话，队伍并没有乱。
徐晨见他们如此，倒有些开心，他拿出早准备好的碗与白开水，让他们喝下。
接着便让他们拿起木剑，排好队，每人隔着一段距离，而徐晨也拿起自己做的木剑站在他们面前。
“看好了，这是刺剑！”
说完徐晨运起内力对着空气一刺，剑风掠出，孩童们看到徐晨这简单轻轻一刺，竟然能听到了破风的声音，个个不由惊愕起来。
徐晨这么做到有些下马威的意思，因为他教导练剑的方式有些过于枯燥，他不让这些孩童看到一些盼望，怕练武会不认真。
“刺剑分为平刺与立刺，记得肩膀同行，力达剑尖！”
说着徐晨就让这些孩童刺剑定住，他一一上去纠正再让他们收回。
重复了十多次，这些孩子们才有模有样的能把刺剑打出，尽管有些歪歪扭扭没力气，不过这样很不错了。
接着徐晨便让他们刺剑时喊出声，气势必须要有，后来孩童们每出一剑，都统一吼了一声，这不由吸引了一些其他没得练剑的孩童与妇女们围观。
“一！”
“哈！”孩童们刺剑收回。
“二！”
“哈！”刺剑收回。
“三！”
“哈！”刺剑收回
......
直到傍晚，期间徐晨除了让他们休息喝水外，基本都在让他们重复练刺剑，孩童们尽管很累，但是都在坚持着。
放他们回去后，徐晨还将他们的木剑收了起来放在自己家里，主要是怕这些孩子回去拿剑打起来。
“黄大胆，我看小公子一整天都让你们在喊，而且练来练去就刺一下，有啥意思，要不明天我们去小溪边抓鱼吧！”没得家里人同意练剑的一个孩童靠近黄大胆笑着说。
“你给我让边，要去抓鱼你找其他人去，别找我！我明天得接着去练剑。”黄大山撇了眼那孩子，“你不会知道的，刚刚小公子就和我们那样刺了一剑，那叫什么...那叫个帅气非凡！你啥都没看到，懂什么。”
说完黄大胆就抛下那孩子回家了。
“切，这练剑有什么好的，又苦又累！”那孩子明显有些口不对心，嘴硬着。
竖日午时，徐晨见孩童们依旧准时到自己门口等候着，原本他还担心会有孩子觉得太枯燥太累退出，然而却没有，反而多出了四个孩子也跟着练武。
徐晨把昨天说过的话，和新来的孩子说了一遍，便让他们接着跑步。
毕竟以后他们的身体才是支撑他们剑法的唯一根本。
孩童们回来后，这次倒没出意外个个排好队跑回来的，估计那四个新来的就算想抢跑，估计也会给其他孩童拉回来吧。
这回徐晨没让他们先练剑，而是先从扎马步与俯卧撑开始，一方面扎马步锻炼脚部力量与平衡感，也有一句老话叫做“入门先站三年桩”的说法，至于俯卧撑则是想锻炼他们的臂力与胸肌。
因为俯卧撑这些孩童从没听过，至少扎马步他们还是有从别人嘴巴听过，而俯卧撑实在不明白，徐晨便给他们示范了一下，甚至还来了一手单手做俯卧撑。
从椎名真白开始躺赢 纯净交错III宿命协奏曲革命 全职灵尊 维度坍塌 一世丹尊 全世界都以为我是女主角[穿书] 享受财富人生 万古最强主宰 异世救援行动 第三幻想世界 我要做阁老 最强修仙高手 龙虎大宋 巨星从氪金开始 大汉的旗帜插遍影视位面 终末异闻录III魔法零界点战争 妖灵至上 我被困在同一天一千年 武炼巅峰 一切从母胎开始
我有24颗定海神珠
...
我的霉神男友
所谓人生，是什么？风平浪静吗？没有波澜的人生，是不完美的，走过路过不要错过，幸运召唤神，五块钱一个，你买不了吃亏，买不了上当哎呀，美女，要买一个吗？你是学生啊，那便宜一点，1块钱送你一个以为捡到便宜的许文若，才终于知道，什么叫倒霉倒到祖宗十八代召唤神是真的，但TM是个霉神啊人生处处不逢时，说是水逆就水逆好事遇不到，坏事准没跑第N次，许文若鼻青脸肿的看着面前的少年大哥，你行行好，放过我吧！我以后再也不贪小便宜了...
逆天绝仙
作者云海观月的经典小说逆天绝仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逆天绝仙末法时代，灵气萧条，世人皆曰仙路断绝，从此世上再无仙，吾虽蚍蜉，亦有一股成仙志，吾欲逆天改命，再续仙路！...
最佳保安
...
异界木乃伊
本一宅男，祸从天降，正拿娃作乐，突无故放电，身死入异界，风流之旅就此开始且看懒惰猥琐YD龌龊贪婪卑鄙腹黑厚颜无耻的流氓加变态猪脚玩转异界红粉骷髅精密骨毛骨水骨血骨各种各样的骨体演绎一个与众不同的亡灵世界QQ群89281295（人多）二群180203827（淫才）三群180204520（空位）四群180204172新建的歪歪（语音软件）群4645706YY频道是73363063（湿人的摇篮）tqqcomou4laoshi这时偶的的微博，求关注！！！！！感谢墨者平台免费封面支持。...
暴君的咸鱼娇妃是个撒娇精
皇上，臣妾不想一个人用膳，臣妾能跟你一起吗？皇上，太黑了，臣妾害怕，臣妾能留下来吗？偏执的暴君惊奇的发现，那个整天只想出宫的小娇妃，突然变成了磨人的小妖精。与此同时，宫里的其他妃子也发现，不想争宠的萧淑妃开始努力的跟她们争。今日发现萧淑妃亲自炖了补汤去御书房给皇上送。明日又看到萧淑妃打扮的花枝招展陪皇上在逛御花园。后日萧淑妃，这是本宫从太后那里给你求得免死金牌，你赶紧拿着它出宫吧。皇贵妃拿着金灿灿的出城令牌给她，她的手正打算伸过去，一个嗜血的声音从身后传来，敢拿，我现在就打断你的腿。萧云婵！！！她只是想看看免死金牌是足金的？还是镀金的？...