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能让大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了,吴理这次的采访算是圆满了。
结束采访后,吴理问了一下播出时间,节目组说定在大年初六晚上9点,电视台和企鹅视频网站同步播放。
办完事,吴理19号从京都回到蜀都,到家已经下午3点多了。
国企放假晚,父母都还在上班,家里一个人也没有。
经过这段时间的修养,吴理身上的刀伤基本已经没有大碍,所以他打算开始全心全意地易骨易筋,提升体质。
从吴理得到系统到现在不过一个多月的时间,这段时间事儿太多了,让吴理一直没时间好好练体,现在总算暂时空闲了。
易骨易筋需要用到的药物,之前刘远博都已经帮吴理准备好,吴理让楚华市那家私人会所邮寄回蜀都,现在已经在家里了。
吴理将包裹拆开,分门别类地放好,然后将一些定量分装好的草药往提前买好的大木桶里倒,接着去烧水。
这是外用的药浴,吴理锻炼完以后,进去泡半个小时,对筋骨的加强有好处。
接连烧了几大锅水,将木桶倒满,吴理开始在一旁站桩。
先站三体式,吴理双腿一左一右分开,两手相抱,头往上顶,然后两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。
两肩根松开均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合。
两肘往下垂劲,两膝往里扣劲,是肘与膝合也。
两足后跟均向外扭劲,并与两手之互拉相应,是手与足合。
此所谓外三合。
心气稳定,则心与意合;意要专凝,则意与气合;气要随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。
此所谓内三合。
拳经有云“如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓。实则内外相合,亦即阴阳相合,三体之内劲因此而生。”
看上去似乎玄之又玄,什么心啊,意啊,气啊,都是些看不见摸不着的东西,让人难以理解。
所以以前武术有真传弟子的说法,对于普通弟子,师父只告诉他口诀,教会他动作,剩下的就靠自己慢慢去悟,悟不了,那是你没有悟性,没有根骨,吃不了这碗饭。
而对于真传弟子,师父则会一点一点指正动作,会告诉他拳法口诀的内在含义,会教他结合实际应该怎么打。
这些都是前人的经验加上师父自己一辈子的领悟理解,是一个门派全部的心血,所以以前的真传弟子对师父而言,当真比亲儿子都重要!
吴理从系统中兑换的拳术当然都是真传,有前人的理解和批注,完全不耽误他练拳。
心,指的是心中所思所想,比如人饿了想要吃东西,这个想法就是心。
而意,则是下意识,当一个人饿了想要吃东西,手中有筷子,他下意识地就想用筷子去夹菜,这个下意识就是意。
所谓心与意合,就是当你想吃东西时,能够下意识地反应过来你要用筷子去夹菜。
气,指的是人之精气,这是人体与生俱来的,随着生命的生长而壮大,内气行于骨,就是骨气,行于肾,就是肾气。
气盛的人骨骼壮大,气虚的人肾虚体弱,就是如此,简单来说可以把气看作是人体的能量。
当你想要用筷子去夹菜时,如果你饿得连拿筷子的力气都没有了,还怎么夹菜?
所谓意与气合,就是当你下意识想要夹菜时,你的身体能量足够支撑你完成这个动作。
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