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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!人的身体会在二十五岁以后基本停止发育,也就在也没有上升空间了。
二十五岁以后依靠训练只能维持二十五岁之前的训练成果,但这种维持也只能维持到三十五岁。
三十五岁以后,就算在怎么训练,身体还是会一天不如一天。
虽然不是绝对,但也差不多了。
换句话说,二十五岁之前有多努力,这个人就会有多强。
前世身为健身教练,并且体会到这份痛苦的羽多可是对此印象深刻。
简单来说就是,能练的二十五岁以后还能练一下,但不能练的东西,二十五岁之前啥样,二十五岁之后只能更弱很难更强。
就比如身体反应速度,灵敏性,爆发力,柔韧性,甚至是直觉这种奇奇怪怪的东西。
还有就是身体的极限,二十五岁之前没能突破,二十五岁以后就基本没戏了。
前世的羽多二十五岁开始健身,三十岁穿越来到这个世界,就算是他穿越之前都没能突破自己的力量极限。
而那些跟他训练的小孩们,轻而易举就能突破自己的极限,而他只能眼巴巴的看着。
这一世,他已经忘记自己突破了多少次力量极限了,但这多多少少也跟这个世界的体质不同有关。
但羽多绝对忘不了前世那种自己拼命训练也没用的无力感,所以这一世他会拼尽一切机会去训练自己,哪怕浪费一秒钟都将会成为他二十五岁以后的遗憾。
为了不留遗憾,他只能努力努力在努力,不断的努力,压榨自己的一切时间。
迹部等人来了,羽多也看到了,他给自己的训练规划就是训练到他们放学。
所以他们来了,羽多也完成了自己的训练。
“你们来了,那就开始训练吧”羽多做完最后一组训练之后便站起身来打招呼。
“你都练这么长时间了,还要带我们训练么?”宍户亮难以置信的问道。
“我的训练已经做完了,但是带你们训练对我来说连热身都算不上,所以不管做多少都无所谓”
羽多的话就仿佛刀子一般刺入五人的内心。
宍户亮更是一脸纠结的说到:“要不是打不过你,我都想揍你了”
“接下来你们跟我一起做,先从最低重量开始,迹部,你可以比他们重一级”羽多带着五人开始做今天的第四轮训练。
时间就这么一天天过去,第一天让他们做最轻的重量,然后第二天升级,第三天在升级,直到他们做一轮以后筋疲力尽的时候才停下来。
这就是他们一天极限的训练量了。
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