手机浏览器扫描二维码访问
第73章老婆是个工作狂（第1页）
第73章老婆是个工作狂
不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了江阳的徒弟。
朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着江阳能把真功夫马上传授给他。
朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。
力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。
江阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。
“先推60kg，一组十个，先推五组吧。”江阳指了指一旁的杠铃说道。
接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，江阳眼睛里没有揉一点沙子。
都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。
小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。
但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。
一小时后。
朱坚强还要继续训练，江阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，第一次训练不能太过火。”
说实话，江阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。
一听到这话，朱坚强噗通一下，软到在了地上，全身酸软无力，恨不得躺在地上再也不起来了。
但是他刚要闭上眼睛，江阳一脚就踹了过来，一句话马上把他的美梦打碎了。
“谁让你躺下的，滚到镜子钱给我蹲马步，作为放松训练。”
“二十分钟，要是敢动一下，十个俯卧撑。”
朱坚强欲哭无泪，差点就给江阳跪了。
他现在才知道，什么叫做魔鬼式训练。
不过师命不敢违啊，他只能乖乖的走到镜子跟前，扎起了马步。
江阳悠悠一乐，满意的点点头，然后来到了沙袋跟前，活动活动筋骨。
嘭！嘭！嘭！
江阳每出一拳，沙袋都没有发生震动，另一边却出现了一个清晰的拳印，声音沉闷，犹如闷雷滚滚。
这种手段，似乎和咏春拳一般，看似无力，但是这一拳的集中力量，依旧恐怖无比。
几拳之后，哗啦一声，沙袋被打爆了，里面的沙子溅落一地。
这种普通的沙袋，其实经不住江阳几拳，他们修罗神殿训练营地使用的沙袋都是特质的，里面装的不是沙子，而是特质钢珠，外面用的不是布袋，而是鳄鱼皮。
前妻修罗场 穿越之将门废子gl 凤幽月云陌小说 林家有女初长成 梦魇之中（无限） 穿越八零拐军夫 你不要再孤单 浮世升沉 陪嫁丫鬟是前妻 快穿回来，我佛了 末日之萝莉长成女王 妖帝至尊之邪妃太嚣张 人魔之路 拯救仙尊计划（重生） 妖帝至尊之邪妃太嚣张凤幽月云陌 妖帝撩人逆天邪妃太嚣张凤幽 睦瞳如画 白月光她只想搞学习 寒门女婿在都市 最强战神陈东阳
不良鲜妻
作者修女也疯狂的经典小说不良鲜妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说不良鲜妻一个暴力的大姐头，一个身价不菲的霸道总裁。一夜缠绵，是她和他纠缠不清，斩不断理还乱的开始。她说不就是纯洁的男女关系么，我还是处女呢，你不亏。他说你跟我的身体如此契合，想跟我两清，门都没有！...
转生的右瞳
作者少年上卿的经典小说转生的右瞳最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说高三学生楚卿，一个普普通通的古董世家少爷，本应该顺利参加高考进入大学生活，却在一次博物馆之旅中被人盯上了，原因竟然是因为一件秦汉古物？不，是因为他拥有转生瞳，一双能够跨越千古时空，与古人再度见面的神奇眼瞳。那一夜，他看到了百万雄兵，铁马冰河入梦来，擂鼓震天的沙场让他以为只是一场梦，并没有在意。但他醒来之后，一切却全都变了...
异世界最强佣兵团
书海阁小说网免费提供作者剑若筱雨的经典小说异世界最强佣兵团最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说其实，我真的只是想趴在柜台上，做一条咸鱼而已陈风...
鬼王护妻手册
只是去一趟鬼屋，竟然被困在鬼屋中了，意外绑定捉鬼系统，什么？只有将这鬼屋中的鬼捉完才能出去？于是，林笛不是在捉鬼，就是在去捉鬼的路上，amphellipamphellip系统这是鬼王，各位书友要是觉得鬼王护妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！鬼王护妻手册最新章节鬼王护妻手册无弹窗鬼王护妻手册全文阅读各位书友要是觉得鬼王护妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我的非凡人生一页孤舟L
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
楚
大泽乡，共尉听着远处树林里悠悠的狐鸣大楚兴，陈胜王，不禁露出了一丝无奈的苦笑。刚好赶上史上第一场农民大起义，不知道是祸还是福。事情不容他多想，革命的火种已经撒下，他已经无法置身事外，他必须做出一个选择。于是他义不容辞的投入到了火热的革命浪潮中去。可是他很快就发现，原来穿越客不是万能的，后世所知的历史充满了欺诈和谎言，并不能让他无往而不利。他又将如何在这个乱世之中生存发展？书友群西楚王朝，23470572...