手机浏览器扫描二维码访问
第二十一章努力（第1页）
第二天早上太阳刚出来没多久陈安就起来了，脱下睡衣，换上轻便的运动服就下了楼。
陈安所在的小区里有一个小公园，里面有很多的健身器材，喜欢运动的住户都在这里晨练。
陈安来到公园的时候就已经有大爷大妈在里面晨练了。
他们都是小区内的住户，人老了，睡眠时间很短，一般都是早睡早起，加上退休后时间很充裕，所以养成了晨练的习惯。
这些大爷大妈组团一起打太极拳和跳广场舞，因为自家的孩子都在休息，为了不打扰到他们，所以都很自觉的将收音机的声音调小了。
陈安在公园内做起了热身运动，将身体的筋骨拉伸开来。
要说成为升格者后带来比较大的变化话，除了身体力量变强了之外，就是每天精神都变得很饱满。
陈安昨天修炼完之后，就一直在群星网站上浏览信息，阅读各种怪谈和修炼，一直看到凌晨两点才睡下，今天早上五点半左右就起来了，只睡了差不多三个半钟，却没有一点眼困，精神十分饱满。
以前的陈安要是没有睡够七个钟头，早上起来都会十分疲惫，精神萎靡。
陈安不禁感叹，变成升格者好像还挺不错的，至少这种体质对于夜猫子和修仙人士来说可谓是福音。
陈安最后将手关节和脚关节活动开来之后，就走到围绕小公园的通道上，准备起跑。
“哟，这不是陈安吗？”
背后传来一道熟悉的声音，陈安回头一看，一位身穿短袖的老人家慢慢向他跑来。
老人陈安认识，他家楼下的钟大爷。
钟大爷去年就退休了，无所事事的他就过上了悠闲的该溜子生活，每天锻锻炼，接送下孩子，过的可滋润了。
陈安还曾经跟他学过一招半式的太极拳，他还记得钟大爷教过自己的口诀。
一个西瓜切一半，你一半，我一半...
别管正不正宗，能强身健体就行了。
“哟，这不是钟大爷吗？早上好啊。”陈安热情的打起了招呼。
“你小子这么早在这干嘛？”钟大爷停在陈安面前，疑惑的问道。
“哈哈，这不是为了强身健体吗，来这晨练。”
钟大爷一听，看着陈安狐疑道：“真的？”
有那么多前女友，我真的是被迫的 七零下乡前，我用空间搬空仇家 无敌萌宝，爹地追妻火葬场 山野桃运小神医 仙人之上 武神品酒师 科技修仙指南 口袋修仙：我一掌便可轰碎修仙界 向银河坠落 年代文漂亮后妈靠反派幼崽躺赢 灵墟，剑棺，瞎剑客 回首，览少年岁月 赵康萧玲珑 综艺水浅王八多，我靠沙雕做大哥 婚后上瘾，江太太被宠得眼角发红 拜金出轨，我修仙归来你有脸求复合？ 和离前，我暗中搬空了极品婆家 美剧之不死胖子 华娱：这个导演写日记就变强 七零：恶毒女配娇养了四个小反派
不朽帝神
作者剑狂歌的经典小说不朽帝神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说九千年前，人族天武大帝横空出世，结束了混乱时代，镇压异族到颤抖臣服！被挚爱背叛，陨落于天都帝宫之中。九千年后的今日，苍穹泣血，天地轰鸣。楚枫悠悠醒来，看着蛀食着人族的异族，眼中怒焰闪耀。尔等蛮夷，怕是已忘记了九千年前的绝望了吧！...
倾世萧后传
说我是灾星？还不是因为你们都那么爱我？还一个个都是帝王，这让奴家情何以堪，我只等我的李郎，我的一生所爱！...
欲嫁之词，何患无辞
青梅竹马，欢脱小甜文欲加之罪，何患无辞。宋词从书上读到了这么一句。不料身边之人，将书抢过，抬笔将前半句划去。没多久，书被扔回来。宋词看向那一句，前半句被四个行楷小字代替欲嫁之词，何患无辞。楚辞你话未说完，一吻封唇，唇瓣间溢出几字。宋词，何时嫁我？暖，宠...
萌娘西游记
逢魔2015年，超级宅女茹来姑娘宅在大雷音寺中，终日里打电动，看动漫，足不出户，不肯相亲。诸天神佛为了她的婚事焦头烂额，一筹莫展。观音姐姐亲自出马，在大唐国的帝都哄骗了一个英俊帅气的男人，踏上了去西天找茹来姑娘拜佛求亲的道路白龙马当然是不能少的，三个徒弟必须有，还有九九八十一难这就是西游记的故事！...
王者荣耀：国服男神是女生
2018王者荣耀文学大赛参赛作品电竞圈有个神话叫Win，是一众死肥宅心中的国民女神！一朝退役，摇身一变，化身国服第一男装大佬！重回荣耀巅峰！真相大白那天，电竞圈第一打野把她堵在男厕所。...
我的空间有点坑
前世，她被人虐打致死。重生后得到空间踏上修途，才发现自己的身世隐藏着惊天秘密。历尽艰险寻回残缺的一魄，却意外苏醒了前世记忆。前世的恋人与仇敌，一起重生地球，有朝一日记忆苏醒，几个年轻人之间又会发生怎样的爱恨纠葛...