手机浏览器扫描二维码访问
005 家传武学（第1页）
徐徐清风从窗外吹来，吹拂在身上令人舒爽。
“母亲，这药膳对我很有补益，晚上多做出来一份，我要多吃点。”
余归海优雅而快速的吃完药膳，一脸满足的说道。
昨晚因为提升功力而造成的些许亏空飞快的被药膳的精华所弥补，这让他浑身上下都暖洋洋的，如沐阳光。
“我儿爱吃就好。多吃点，伤好得快。”
赵芸听到儿子的话，笑的合不拢嘴。
余归海见到母亲高兴，便眼珠一转道：“母亲，给我讲讲家传武学的事情吧，以前你们总说我习武未成没资格知道，现在我擂鼓桩入门了，有资格知道了吧。”
说来可怜，身为余家唯一继承人，他却连家传武学都知之甚少，唯一熟悉的也就擂鼓桩了。
赵芸听出他话里有怨气，也不在意，慈祥一笑道：“我儿切莫骄傲，你现在就连锻体境还差得远，也算不得习武有成。呵呵。”
教育了一下之后，她继续道：“不过，却也该给你讲一下家传武学。”
“我们余家家传武学共有六种，其中两门功法擂鼓桩、江河无量诀，四门武技白猿通臂拳、虎咆拳、水月凝风刀、游鱼身法。”
“擂鼓桩也算？”余归海意外道。
家传武学一般都是家族独有外界少见的秘传武学，往往品阶较高。而有很多品阶低的功法，在外面流传广泛，很多人会，就不可称作家传武学。
而擂鼓桩不过是基础功法而已，他还以为称不上家传武学的层次呢。
赵芸见状当即正色道：“我儿切莫小看这擂鼓桩。这虽是一门基础功法，但是也有独到之处，这门功法锤锻肉体，催动气血，进而影响心脏，修炼到大成就会出现血流如注，心如擂鼓的异象。”
说到这里，她话锋一转问道：“我儿可知道锻体境的层次划分？”
“知道，锻体境分为七重层次，分别是炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼血、炼脏、炼髓。”余归海不假思索的回答。前身修炼虽然不行，但是对于这些武道常识倒是了解不少。
“我家秘传的擂鼓桩不但锻体效果超过寻常基础功法，而且可以提前对心脏进行锤锻，而这一点一般人只有到达炼脏境界才能够做到。”
“也正是因此，这门功法被列为二品品阶，不低于江河无量诀，整个青山城基础功法无出其右者。”
赵芸说着，面露自豪之色。
“原来如此，没想到擂鼓桩竟有如此神效。”余归海赞叹道。
炼脏层次可算是锻体境的高深境界了，能到这种修为的，在青山城也数得上号了。
以余家为例，添为青山城四大家族之一，除去他父母外加老管家是内气境武者，余下人都是锻体境武者，炼脏层次的已经算是其中的顶尖好手了。
而擂鼓桩竟然可以提前做到炼脏层次才能做到的功效，怪不得能够列为二品品阶。
这个评级可不算低，武学划分为不入品、三品、二品、一品、绝学等。余家最为高深的江河无量诀也才二品而已。再向上的一品武学，整个青山城都不一定有。
“那其他几门武功呢？”余归海急切问道。
“其他几门，江河无量诀乃是余家根本功法，可以修炼到通脉境。其强大之处在于修炼出的内气，不但可以刚猛爆发，更能绵长持久，如同江河无量，势不可挡，滔滔不绝。”
“至于四门武技，白猿通臂拳属于基础拳法，修炼之后可以凝练浑身劲力，学有所成便可将浑身力道凝聚在一起，随心而发。若是将此拳法修炼有成，以后修炼其他武技也能受益。算作三品品阶。”
“剩下三门武技皆是二品品阶，现在说来还早，你了解就好。”
赵芸只是详细说了下白猿通臂拳，剩下三门武技则是没有细说。
横财天降 生而为王免费阅读萧阳 生而为王 生而为王萧阳 秦立楚清音 生而为王萧阳叶云舒免费阅读 萧阳 某生物正虎视眈眈盯着我们 末日修复师 都市之极品帝尊 连心泪之峰回露转 我有壹本恐怖书 道爷不好惹 木叶之莫生气 都市最强仙尊（重生地球仙尊） 叶修赵若冰 美女总裁的仙尊赘婿 酒中踏歌行 苏锐林傲雪 地狱使者萧阳
我用房东身份混都市
唐云身为当今地下世界当之无愧的强者，因执行任务，被人陷害卷入一场国际斗争，被楚国最大的邪恶首领血皇后悬赏通缉，无奈之下只能退役回到老家中海躲避，与此同时暗中调查陷害自己的幕后主使。唐云在中海曾经暗中买下的别墅中休养，偶遇从前的女神被房东驱逐，又遭到追求者纠缠，唐云挺身而出装逼打脸，将别墅房间租给女神，孤男寡女共处一室自然发生暧昧。...
九零大院糯团子
v章评论，随机红包早9点更新下本→灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收→食梦貘穿成反派他妹求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书了，穿成90年代大院糯团子，被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅，外白内黑，原主作天作地，最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子，做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗？爸妈惊讶地发现，被老人惯坏的团子不熊了？后来，宋爸成为媒体大佬，宋妈评上正教授，两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大，愈发出落得明艳动人，她名校毕业，被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派，父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁，是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐，双手举高高，给你喝，甜甜的，我们当好伙伴好吗？富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽，堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往，没多久年轻大佬被扒出早婚，网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳，是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠x逆袭高冷寒门贵子食用指南1一群可可爱爱爱的小盆友，在大院儿快乐成长，有吃吃吃的情节。2大院儿生活日常，节奏偏慢，温馨治愈甜宠文，女主真小孩，会长大。3甜甜宠宠没有脑袋，穿书背景，九零年代架空，逻辑为剧情感情服务。41v1he青梅竹马预收灶神崽崽穿成九零小厨神文案九天司命灶王府最受宠的灶神崽崽念念，打小就吃腻了各种山珍海味贡品，闻到佛跳墙就爬墙逃跑，看到八珍糕就撅嘴拒绝一天，念念意外穿成灰姑娘带球跑九零年代文里的球，原书中妈妈和偏执霸总爹爹吵架，带球跑了。几年后霸总爹找到娘俩时，她们挤在破烂出租屋处境凄凉。此时，妈妈刚生下念念，独自一人开个小饭桌，拉扯吃货闺女。后来，小饭桌摇身一变，成为本市最红大酒楼，娘俩从出租屋搬到大别墅，日子过得红红火火！坊间传闻，酒楼主厨是灶神转世，厨房之神。吃了她家的菜能保阖家平安，驱散霉运。某天，霸总爹满脸阴郁走进酒楼只见流理台旁的板凳上，站着个身穿迷你主厨服，齐刘海花苞头，长睫毛大眼睛，粉雕玉琢的小糯团，团子看起来五六岁的样子，小手一挥，在后厨坐镇指挥，临危不乱。再往后厨一瞅嚯！洗菜小工是某餐饮大佬家的继承人！嘿！二厨不正是刚荣获厨师争霸冠军的名厨吗？大厨？竟然是之前煎个鸡蛋能成为核爆现场的厨渣自己的逃跑娇妻？！小厨神辛苦啦，看我给你买了什么？霸总闻声回头，愣在原地。死对头楚家的小太子，正手捧糖葫芦，一颗颗耐心地喂给小糯团，还让她把核吐到他掌心？！九零年代美食甜宠文，温馨日常。主崽崽视角，小灶神念念崽崽是团宠，会长大。c青梅竹马he，手牵手一起长大，从糖葫芦到钻戒。预收食梦貘穿成反派他妹文案食梦貘诺诺穿到书中，成为寄养在大反派楚渊家的便宜妹妹。原书中，楚渊自幼被噩梦折磨，长年精神衰弱，人不变态才怪！他把妹妹宠成作精小公主，却在妹妹21岁那年强迫她和死对头联姻。兄妹二人从此相恨相杀，炮灰收场。穿到寄养在楚渊家第一天，诺诺望着精心布置的公主房，饿得浑身发软。粉嫩少女嘟着樱唇，委屈巴巴诺诺要吃梦，要吃噩梦！隔壁楚渊房间，飘来诱人味道的噩梦。诺诺推开房门，赤脚爬上大床。望着楚渊在月光下的绝美容颜，不争气的口水飞流直下。嗷呜一口，她吞掉他的痛苦之源，打了个软软的嗝。甜美仙气进入楚渊体内，他破天荒一夜无梦，甜睡到天明。从此，诺诺每晚都跑来楚渊房间加餐。吃着吃着，诺诺发现自己解锁造梦技能，成为华国最有价值最年轻的心理治疗师！之后她拥有了独立心理工作室，又开了家全息梦境体验馆。左手理想右手小钱钱，两手都要抓两手都要硬！而大反派楚渊，虽接手濒临破产的庞大家业，竟气运爆棚远超男主，人也不那么变态（bhi）了？他放弃了心爱的反派大业，除了宠妹就是一心搞事业，助力楚家重回富豪榜！只是，经过诺诺的梦境治疗（敞开肚皮吃），变得精神倍棒的楚渊，看她的眼神变得怪怪的？脸红心跳食梦貘蜷缩在墙角难道，自己的秘密被发现了？面不改色大反派捏住她下巴怎么，光吃我一个人的还满足不了你？爱吃噩梦的千岁美少女食梦貘x占有欲炸裂重度宠妻狂魔霸总可爱食梦貘，在线吃噩梦！...
职业修行者
职业修行者内容简介...
网游之剑魔独孤
唐朝时剑魔独孤求败因生具天煞孤星的命相，无亲无友，然传闻武至极限可以破碎虚空逆天改命，独孤求败穷极一生追求武道巅峰，可惜天意作弄还差一步就可以走进那武者的最高境界却生命大限以致，无奈下集全部功力开天一斩，死后灵魂进入空间夹缝游荡千年，附体在现世中一落魄少年身上。为生活之资，为练剑延续那千年的梦想，独孤求败进入网络游戏世界。高明的武功给他带来越级挑战的资本，无知而孤僻的性格却惹出不少的笑料。独孤求败改变着网络游戏的进程，网络游戏改变着独孤求败的性格，可谁又想得到无敌的剑魔，向往的却是普通人的生活，可以亲朋相聚，可以儿女承欢1群号144840873满欢迎大家一起讨论。2群号1097771233群号152331011...
豪门专宠：偏偏就是喜欢你
很多人都说初恋是用来怀念的，肯定走不到最后，项厉辰不信，可他却弄丢了所爱之人。再次相见，他霸道耍赖，只为不想再次错过。青春少艾初次动情，对于云安宁来说哪怕只是一个眼神都是甜蜜的，可当爱情与亲情有冲突时，过往的甜蜜就会全部转为苦涩，原本以为此生无缘，却没有想到还会再次相遇。他对她誓死不放，可她却舍不得他为难。...
麻辣小妻：学长，别来无恙
麻辣小妻学长，别来无恙面对着电视剧里最狗血的故事，那就是，男朋友结婚了，新娘却不是她？洛蕊琳她一没有像其他女人一样又哭又闹，二没有躲起来让她们逍遥快活，而是，提着油漆来当礼物。...