手机浏览器扫描二维码访问
沈乔笑着问道:“看了恐怖片睡不着?”
“有点”章小米底气不足地说道。
沈乔看了一眼自己的床说道:“可以,这床挺大的,你睡里面吧。”
章小米抱着被子上了床,整个人缩在靠墙的角落里。
沈乔忍不住逗她道:“你怎么搞的好像我要欺负你似的?”
章小米把头从被子里伸出来,眨着眼睛说道:“没,我就是有点怕”
沈乔也上了床,顺手把灯给关上了。
章小米想通过聊天来缓解心里的害怕,于是问沈乔道:“你准备了新赛季的节目了吗?”
“还没呢,”沈乔道,“前段时间在养伤,养好了之后就一直忙着做恢复训练,没时间编新的节目。”
“你脚踝现在已经彻底好了吗?不会有后遗症什么的吧?”章小米问道。
“嗯,不会的。”
章小米犹豫了一会儿说道:“训练的时候注意安全。”
“嗯,你也是。”
“你现在是正在练4t吗?”
“几个四周跳同时在练,看哪个先练出来吧。”
章小米道:“要不是我亲眼所见,我真的不会相信,有人第一个练出的四周跳是4lz。”
4lz属于是高级四周跳,比4t、4s的难度要更高一个等级。
沈乔笑了笑道:“要不是我亲身经历,我也不会相信的。”
章小米忽然道:“那天我在冰场看见你在练4t,发现了一个问题。”
“嗯?什么?”沈乔来了兴致。
“你收紧的速度不够快。你的身体在起跳的一刹那没有立刻收紧,而是腾空之后才开始收紧的,这样会影响转速的。”
沈乔有点意外:“我以为我已经够快了。”
“还不够。”章小米摇了摇头。
沈乔默默地在心里记住了她所说的。世界上的所有女单运动员中,或许没有人比章小米更了解4t。
对花滑运动员来说,练第一个四周跳的过程是最艰难的。只要练出了第一个,那么第二、第三个就会容易许多。因为你可以从已经掌握的四周跳中吸取经验、不断的找感觉,从而帮助练习其他的跳跃。
但章小米在这一步上可谓是吃尽了苦头。练出4t之后,她很长时间都没能练出第二个四周跳。所以她就只能不断地揣摩4t,在4t的身上找感觉、找灵感。在这个过程中,她对与4t的体会越来越深,也终于练就了铁板一样的4t。
如果章小米说沈乔的4t有问题,那么十有八九就是真的有问题了。
朔风与颜寒 我超甜的[娱乐圈] 阁臣夫人日常 阴眼 钢丝线上的百亿星尘 鬼墓行 花豹之眼 信息素依赖性 老板每天都很累 霹雳MIT 八零团宠小福星 大秦:开局签到十倍吕布战力 公主 我在异世养丧尸皇 万人迷绿茶拿了复仇虐渣剧本 掉落人间后我怀崽了 谁颠倒了攻受[娱乐圈] 福尔摩斯贵公子 掌心恋人 团宠:我有四个哥哥七个弟弟
爱情是什么?是药是毒是灵丹妙药是药石无医。等待是什么?是熬是守是望眼欲穿是恪守不渝。离别是什么?是心,是形是支离破碎是貌合神离。我曾以为你是我这小半生唯一的光。但没想到这余生的黑暗,也是你。...
千锤百炼的肉身!能使自己身体化为虚影无视任何伤害的天赋!体内有着上古遗留下来的神秘通天珠!少年卓羽狩猎时,意外与通天灵珠融合,得上古神剑传承,获功法秘宝无数,以凡人之躯炼就不灭金身,孤身闯魔龙殿火烧龙域,破天门纵横三界,问鼎武者至尊宝座。在这实力为尊的世界上,他依靠着自己的不懈努力,一步步走向通天之路每天稳定更新,请放心收藏!我的Q群69031394,可以进来聊天打屁。。。。...
在我们生活的世界中有这样一群特殊的人,他们能让你的精神放松下来,能做你的知心朋友,或是你的人生导师。人的思维和情绪非常的微妙,有时候简单的一个动作就能体现出你内心真正的含义。而在众多的人群中,总会有一些没有办法用常理解释的事情。在深夜的小巷总是有一家店开着长明灯,对于内心孤独的人来说,在此静下心来喝杯咖啡也许就是最温馨的瞬间,或许在此刻的你正在了解自己,了解世界。每天无数的事情会发生在世界的各个角落,而我们就是这个世界的修理员,一个穿梭在夜晚为无解答案解密的深夜咨询师。各位书友要是觉得深夜咨询师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!深夜咨询师最新章节深夜咨询师无弹窗深夜咨询师全文阅读各位书友要是觉得深夜咨询师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
飞卢小说网原创小说魔魂龙心与上古卷轴以上古卷轴5为背景,给原剧情填充大量细节,再加以融合,形成一个新的故事。只不过,并非所有原剧情的结果都在意料之中。本该死去的人,可能会活下来。本该活着的人,可能会死去。就连龙裔也...
吴宇晨穿越了得到一尊掌控诸天万道的神王灵魂护道,那么,接下来的便是开启诸天皆敌,暴走杀人的无敌模式了吗?吴宇晨说不存在的,变强之后等着异界的妹子来撩我才是王道!...