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“好,那你自己练吧,有问题叫我。”然后商时序就开始认真锻炼了。
其实他刚开始并没有很专注,注意力总是不由自主往叶惊秋身上瞟。
但是意识到这件事之后,商时序就逼着自己专注于锻炼。
通过给自己不断洗脑,商时序的注意力终于没再分散。
叶惊秋倒是注意力一直在商时序身上,而且光明正大的看。
手里只是拿了一个最轻的哑铃在划水。
认真举铁的男人真帅!!
哇偶,跑步也很帅!!
俯卧撑也很帅!!
好像爬到他的背上去!!
……
由于一直在关注商时序,所以叶惊秋手里的哑铃也不知什么时候开始没再动过了。
赤裸裸的目光在商时序身上,商时序再专注也专注不了多少。
很快就破功了。
“怎么了?看着我干什么?”商时序暂停了下来,打算休息一下。
“没什么,我男朋友真帅。”见商时序停下来了,叶惊秋直接放下手中的器械,然后一整个贴上去。
一只手好巧不巧碰到商时序胳膊上的肌肉,真好摸,真硬!
商时序身上一身汗,叶惊秋也没嫌弃,甚至还觉得商时序身上的汗都是好闻的。
“好了好了,我看看你锻炼了多少?”
“呃……”
商时序顿时知道叶惊秋根本没怎么做。
他叹了口气,看来还得他出手啊。
“哎,还是我陪着你一起练吧,你热身了没有?”
叶惊秋摇摇头,他刚刚光顾着看他家男人了,没心思干别的。
“行吧,那你先热身5-10分钟,我给你做一下健身计划,之后一定要每周做3-4次才行。”
“好哦。”叶惊秋乖乖答应,在健身的同时可以看自家男人健身,这不是一举两得?
随后,商时序在健身房里面的屏幕上给叶惊秋投了一个视频,“你先做一下这个热身。”
“好。”叶惊秋倒是乖乖听话,开始热身,但是目光还是有意无意落在商时序身上。
七八分钟,叶惊秋热身完了,“接下来该做什么?”
“接下来40-50分钟无氧运动。”商时序对健身这方面了解过一些。
“啊。”叶惊秋一听到这个时长,就心生恐惧,怎么这么长时间啊,他的小胳膊小腿受得了吗?
他完全忘了他还能直接公主抱商时序的事情。
“怎么了?”商时序明知故问。
“时间太长了吧。”
“那就可以先做20分钟,我陪着你一起。”商时序在叶惊秋面前可以说没有底线。
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