手机浏览器扫描二维码访问
第四十八章 劫难能渡 心魔难消（第1页）
吃过饭，陪老人完五禽戏，纠正了两位老人的一些错误的地方。
王安便开车去了县城，买了一些年货、春联、鞭炮，一盘缆绳，路过一家健身器材的时候停下车进去看了看。
“你好，请问要看什么健身器材。”店家老板看着不到四十岁的年纪，颇为健壮，一看就是经常健身的人。
“你们这最重的哑铃有多重？”
“我们这里有五十公斤重的哑铃，还有哑铃片可以自己调整。”
“五十公斤，太轻了。”王安道。
“太轻了？”那人听后一愣，心想，“你是不是对五十公斤有什么误解？”
“是五十公斤，不是五十斤哦。”他又重复了一遍。
“我知道。”
王安走到可以组合的哑铃片旁，最重的哑铃片也只有十公斤。
他自己组合出来八十公斤重量的哑铃拿在手里试了试，一只手提了起来。
旁边那看上去肌肉鼓鼓的男子一下子呆住了，眼睛瞪的老大。
“卧槽，这特么是还人吗？”
“嗯，这个重量还是有些轻了，你们这没有二十公斤的哑铃片吗？”
“啊，啥？20公斤的哑铃片，那是杠铃片，是杠铃用的，举重的那种。”
“你这有吗？”在王安看来，杠铃和哑铃没有太大的区别，就当是大号的哑铃了。
“有的，在这边。”
最终，王安在店老板目瞪口呆的目光中带着一副杠铃离开了。
那二百公斤的杠铃连同杠铃片放在车上，汽车明显沉下去一大截。
“神人啊！”那老板看着离开的王安感慨道。
回到家中，王安组装好了杠铃试了试。
一百公斤有些轻，二百公斤有些沉，不过也不算是无法承受的重量。正好可以用来锻炼。
中午，吃过午饭，天空就飘起了雪花，也不大，零零散散的。
午休之后，王安便又去了山中，来到了昨天选好的地方。
他用缆绳将磨盘捆起来，然后找了一棵粗壮的大树，选了一根碗口粗的大树，几下子就上了树上。
在那一根枝干上绑上了几圈破布，将那磨盘用缆绳吊了起来。
王安单手拽着缆绳，用力将那磨盘缓缓的拽起，然后又慢慢的放下。
反复二十次之后再换另外一只胳一次来锻炼自身的膂力。
双臂各一百次之后，他便感觉到两只胳膊发胀、火热画、，连同脊背也是有些灼热。
关于我爸是我妈死对头这件事 娃娃亲：她引首富小叔叔落凡尘 先婚 黑洪荒：世界融合，开局拥有准圣级神识强度 春山与湖 钓月亮 她很穷，他装的 碎碎念你 亲昵狙击 甜欲！闪婚后被闺蜜小叔宠溺入怀 误入豪门，闪婚老公每天花式吃醋 沙海桑桑 娇玩 终止迷恋 火云如烧 无解 听说充电可以续命 不正经御兽 七零之工具人男配觉醒了 失乡症候群
丹武大帝
天脉者！通大道之秘，晓长生之路，执掌生死，轮回，造化。天界，天生绝脉的丹道大帝叶无仙，被心爱的女人玲珑公主杀死，重生在了巨鹿城叶家的废物少主身上，却意外获...
校园超级霸主
吕石，别称石头。获得一块莫名石头从此踏上传奇之路！掠痕官方微博httpstqqcomzhangweitanshaotingps1本书美女众多，暧昧丛生，但吕石这厮多情却不滥情，欢迎点击阅读！ps2为吸收点人气，本书免费奉送，大家不用费心找盗版了！ps3欢迎各种支持！ps4书友群见右上角公告...
暴走狂尸
暴走狂尸我从末世踏血而来，跨过逝去的岁月，面对漫天疮痍的未来，我们跪地忏悔，灾难那个饮血尸横遍野的日子，谁来承受这我们亲手创造的罪恶。岁月，岁月等我归来，让我为你燃烧灵魂。...
内线为王
篮球世界，得内线者得天下。有人说这句话不对，实际上那只是他见到的内线球员还不够强！...
最强医圣沈风苏静雨
带着一身通天本领强势回归。会治病会算命会炼药会摆阵会炼符这个世界上没有我办不到的事情！沈风。读者群539912693...
我是幸存者
时间2015年（5月20日）地点美国（纽约，布鲁克林区）人物唐吉（中美混血，父中母美，十三岁全家移民美国，属美裔华人）人物丧尸（由人类感染病毒所变）本书没有异能，没有飞天遁地，没有力大无穷，这是一本写实类的丧尸小说。高中舞会皇后红灯区应召女郎刻薄的公司高管黑帮枪手瘾君子等等，这些人都将粉墨登场。希望写的会激情热血，当然少不了前期的个人英雄主义以及后期的团队合作。首先，不喜误入吧，如果想看超能力之类的，一个人一挥手横扫一大片丧尸之类的，那就不要点开了，保证没有。其实本书可以当作一本黑暗都市小说来看，人性，有时比丧尸更可怕！PS本书之所以将地点定位在美国，是因为本朝有些东西不能写，会和谐，写实类的必不可少要涉及到那些，所以我还是去黑美帝吧！...