手机浏览器扫描二维码访问
第92章 特殊练习（第1页）
一个女人，愿意醉酒后让你去接她，足以说明她对你的信任。
李石看到这条信息，脑海中浮现出陈秋叶的模样，有股立即去买票的冲动。
只是隔着网线，再熟悉的人，有时候也难辨真假。
他还是理智地控制住了这股冲动，回信息问了一句：“你确定吗？”
陈秋叶发了个哭丧着脸的表情包过来，用语音信息幽幽道：“唉，今天还是算了，我明天上午要去银行办事，下午去公司开最后一个会议，理智告诉我，今天还不能喝醉了。”
李石伸出右手食指，在脸颊上轻轻挠了一下。
没等他回复，陈秋叶又发了一条文字信息来：“而且你也很忙，先提前跟你说一声吧，近期我肯定要大醉一场的，到时候，李石，你能来陪我吗？（弱弱的）”
李石这次没有犹豫，立刻打字：“随时。”
……
第二天上午，他又独自开车来到活动基地。
这次是专门来做新想到的特殊训练——速度控制练习。
依旧是五十米，从慢跑开始，一趟一趟，逐渐加快速度。
每一次跑，都会拿着秒表计时。
第一趟，36秒98；
第二趟，12秒33；
第三趟，8秒21；
……
第九趟，6秒07；
第十趟，5秒91。
尽全力跑完第十趟，李石开始以大学生满分成绩6秒6为基准，开始速度控制练习——每次都争取尽量只跑6秒6！
这是他看综艺节目时想出来的练习方法，不但可以提高自己对时间的感知力，也是锻炼身体的控制力，同时还能锤炼短跑技术动作的稳定性。
一举多得！
当然，李石最主要，最直接的目的，还是希望在与别人比赛时，能知道自己跑的速度到底是多快。
为以后隐藏实力做准备。
当然，这只是其中一招，他另外还想了一個与人比赛时绝不会暴露自己实力的绝招——跟跑！
跟在伱后面，永远最后时刻可以比你快一步，也可以比你慢两三步。
……
“距离是恒定的五十米，所以要控制的是步频和步幅！”
练了一上午，李石始终无法做到把时间控制在6秒6，想稳定而精准地控制步频和步幅，太难了，饶是以他超强的综合素质，也极难做到。
凭借强大的耐力，一遍一遍练下来，最终也只能做到在6秒9到6秒2这个区间徘徊，偶尔一次发挥不好，还会超出这个区间。
不过他对时间的感知力，倒是提升的很快，练到最后，他能知道，自己这一趟慢了大概多少，或者跑快了大概多少。
中午李石不是一个人吃饭的，他结束训练回到家，助理张慧静便拿着两家工程公司的报价来到凤凰湾。
摊牌了，摆烂炮灰是满级大佬 渣女的惩罚 老夫不是萝莉控 替身炮友（校园 1V1 高H） 日记--关于nasia的一切 拯救失足男配却被肏翻了（快穿，npH） 爱上你，天经地义（娱乐圈1v1） 睡奸了雄小鬼弟弟后（姐弟骨科H） 两千零一夜（兄妹骨科1v1） 夏天到了（1v1，亲姐弟骨） 裸纱（ 1v1h 先婚后爱） 多项选择(NP) 有钱真的可以为所欲为 灵欲约会 青青子衿（先婚后爱 BDSM） 道长，汝成人耶？ 黄金鸟笼（女尊NP） 师尊莫怪 性欲管理科（NPH） 荒诞（骨科）
倾世狂妃：帝尊，慢慢撩
前世，她所托非人，救治族人惨遭围剿剜心。重回人世，她势要亲手灭渣男，救族人，称霸天下。修炼废材？左手炼丹右手御兽，嚣张虐渣强势打脸。丑颜自卑？紫衣飘逸倾国倾城，高调退婚睥睨天下。他是冷漠无心，清风霁月的帝尊，而独独对她魂族的定魂针，借来的，送你。兽族的彩风衣，偷来的，给你。神族的神器，抢来的，任你拆。各族众人嘴角抽搐，...
都市之杀神归来
...
都市战王奶爸
陈家天骄，曾经傲视绵州。树大招风，被人算计，染上污名，背上黑锅。逃脱后，建功立业，被封龙国第一异姓王。第一战神位，龙国最年轻的战神。曾经一切仇敌，颤抖吧！...
我是幸存者
时间2015年（5月20日）地点美国（纽约，布鲁克林区）人物唐吉（中美混血，父中母美，十三岁全家移民美国，属美裔华人）人物丧尸（由人类感染病毒所变）本书没有异能，没有飞天遁地，没有力大无穷，这是一本写实类的丧尸小说。高中舞会皇后红灯区应召女郎刻薄的公司高管黑帮枪手瘾君子等等，这些人都将粉墨登场。希望写的会激情热血，当然少不了前期的个人英雄主义以及后期的团队合作。首先，不喜误入吧，如果想看超能力之类的，一个人一挥手横扫一大片丧尸之类的，那就不要点开了，保证没有。其实本书可以当作一本黑暗都市小说来看，人性，有时比丧尸更可怕！PS本书之所以将地点定位在美国，是因为本朝有些东西不能写，会和谐，写实类的必不可少要涉及到那些，所以我还是去黑美帝吧！...
太古吞噬诀
...
风姿物语
暴风的前兆，即将撼动整个风之大陆！场内幕重重的婚礼，引来各方人士觊觎，令暹罗城成为七大宗门明争暗斗的角力场。胸怀大志的兰斯洛剑术卓绝的花次郎神秘多智的鸿五郎和混水摸鱼的天地有雪，乘着这股暗流，或有意，或无心，在因缘际下齐聚暹罗，共同掀起冲击风之大陆的滔天巨浪。被后世史家冠上我意王尊称的男子，兰斯洛，在风之大陆史上留下无数丰功伟业，他的王座在鲜血与火焰中闪烁生光。异世界奇幻冒险钜作，兰斯洛王传奇故事，正式从这里展开！藏书前传—太阳篇月亮篇星星篇陨星篇银河篇外传—梅之卷黑姑娘爱菱篇鸣...