手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 禁闭室里的正确刷点姿势（第1页）
八竿子没憋出个屁来的江腾甩掉手中的签字笔，烦躁地从椅子上起身。
环顾四周，此前还觉得不错的禁闭室，现在就显得格外狰狞了。
原因无他，闲得！
这里面除了纸和笔外，就剩张床、桌、椅...
没有手机电脑不说，连个开开玩笑，讲讲段子的战友都没有。
孤独，寂寞，还特么有点小冷...
听着窗外呼啸的寒风，江腾的心中正在怒吼...
为毛禁闭室不装暖气啊？！！
熬了一个通宵，按理来说此刻应该是困意上涌，眼皮打架才是。可这一切，都在江腾被冻得一个哆嗦后，消失殆尽。
“麻蛋，得活动活动了！”
呼出一口白气，江腾坐在床边，脱掉闷了半天已经有些湿润的棉胶鞋。接着把双脚挂在床上，用被子捂好。
身体则伸出床外，双手撑地，准备做些俯卧撑来暖暖身子。
“咦...”
还没做两下，江腾的脑海中突然跳出一个“身体素质up+1”。
最近这一周都没怎么变动的身体素质经验值，做两下俯卧撑居然就涨了？！
再做两个，又跳了...
再做两个，这次没跳了。不过当江腾做第三下时，居然又跳了经验值...
这奇怪的变化，引起了江腾的兴趣。
什么热身，边去吧！老子要刷点！
哼哧哼哧地咬牙做完了五十个俯卧撑，看着涨了十多点的经验值。江腾也渐渐想明白了其中的关节。
人的身体素质是一件关乎全身的事情。
简单来分的话，心肺功能、上肢肌肉强度，和下肢肌肉强度共同构成了人的身体素质。
如果是系统直接提升，那自然是三方面一起加。
可现在是自己锻炼，那就无法做到同时对三者一起加强了。
就比如，之前跑步。
锻炼下肢力量的同时，也会促进心肺功能的提升。所以一开始，跑步时涨得经验值格外得快...
后面渐渐慢下来，想必也是因为自己跑得太多了。
无论是出早操、体能课还是被张震罚跑。哪天自己没跑到五公里，那都是张震发了善心...
净特么练腿去了！上肢力量的锻炼没有跟上，想要让身体素质全面进入LV.2的阶段自然是镜中花水中月！
可现在就不一样了，在这狭小的禁闭室里。跑步是不可能跑步的了，但上肢力量的锻炼嘛...
睡觉！
折腾一夜了，困死了~
打了一个绵软悠长的哈欠，江腾躺在禁闭室的床上闭上眼睛。
再次醒来时，门口已经放着一盘食物了。
从四菜一汤的配置上来看，时间应该已经过了中午。
走上前端起，嘿，居然还是温热的！
捡到鬼...宝的江腾美滋滋地搞定午餐，接着愉快地继续自己的刷点大业。
江承夏惜免费阅读 顾墨简迦南小说免费阅读 开局就和老婆离婚江承夏惜 宇宙第一大帝杜钢 我的武道面板林克 聊斋小和尚方济泽 陈妄孟婴宁小说免费阅读 苟着也能成神仙玄阳子 江承夏惜 辛翳荀南河小说免费阅读 从盗墓开始探险直播丁泽 江绪明檀小说免费阅读 影视世界之我不会武功常威 阁下可敢与我一较高下陆临 我的未来是大帝杜钢 魏至谦谈墨小说免费阅读 绝世唐门之黯金圣龙龙轩 陆枫盛珉鸥小说免费阅读 徐敬余应欢小说免费阅读 谁说Omega就不能A爆了路景宁
隔壁有只桃花妖
主角叫桃花和尚的小说是隔壁有只桃花妖，它的作者是娉安所编写的仙侠奇缘类小说，内容主要讲述一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚，准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢，在一起，然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人，搭上半条命之后才发现，原来光是在一起就有那么难。...
千夫斩
历史从来没有再来一次的机会？真的么？虽然是意外，但是梁鹏飞的的确确从21世纪回到清朝，既然连老天爷都给我这么一个机会！难道我还要装傻不成？千万人，也挡不住老子这个匹夫横刀斩断满清的江山社稷！！！从海外开始发展，一点点势力的积攒，一步步计划安排，梁鹏飞所要做的就是让这个世界为之震惊的看看现代军火推销员穿越回清末，祸乱清廷，祸害天下！总之这部书很YD很热血，嗯，造反是肯定的，大伙慢慢看就知道了...
你再送一个试试
尤娜，天才学霸，为了得到一百万奖金，决定参加VR模式游戏，王者荣耀选拔赛。自知技术渣，便赖上前职业电竞选手杜雨枫。赶也赶不走，吓也吓不到。他只得接收这个游戏小白。随后当红偶像沈一，假小子娇娇，娘娘腔彭哥，萌少年冯建国陆续加入尤娜的战队。几个人在比赛的过程中逐渐成长，并成为彼此最重要的伙伴。最后，这是一个粉红色的热血故事！...
魔皇大管家
魔皇卓一凡因得到上古魔帝传承，引来杀身之祸。重生后的他却又因为心魔作祟，不得不成为一个落寞家族的管家。且看一个心狠手辣的大魔皇，如何将一个小家族带向巅峰存在。...
神级上门女婿
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼，直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...
商鼎（秦兵苏燕）
我得罪了我的漂亮女上司，她打压我，针对我，有一天，我终于忍无可忍，开始反击！...