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184 国家队集训 速度要素头疼对抗赛(第1页)

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这些技能。。来的正是时候!

钱盈盈知道速度是和反射弧神经有关,所以很大程度上都是天生的。虽然可以通过科学训练提高一定速度,但是收效甚微。自己最大的短板是力量,无论是体力、耐力还是爆发力都有不足,现阶段自己没有可能大幅度提升力量的情况下,只能从速度上下手。每个运动员都有自己独特的运动频率。速度要素的呼吸调整、频率调整就是从这里入手,通过调整呼吸和频率来提高速度。

步伐加速简直是步伐调整的升级版!步伐调整的好处钱盈盈已经深深体会到了,现在她可是期待能体验步伐加速的好处呢。

手臂鞭打加速绝对是为自己量身定做的吧!自己的扣球特点就是像羽毛球那样的抽球,如果能加强大小臂的抽打速度的话,扣球时速还能再上一层楼。

至于反射神经强化和模拟现场简直是逆天的存在!运动神经强化已经让自己体会到了风一般的速度,那么反射神经强化呢?虽然现在没有得到力量要素,不能打开模拟战场,但是钱盈盈特别想和那些排球明星同场竞技!

不过看着自己的排球贡献值只有可怜巴巴的28万多,怎么也不够用吧。咬咬牙,钱盈盈将这些排球贡献值用在频率调整和手臂鞭打加速上。她心疼地看着整整20万排球贡献值被消耗,不过在手链发生一片橙光后,很快她就感觉到了升级后的好处!(因为呼吸调整需要先升级频率调整。频率调整变为中级后,钱盈盈马上升级了呼吸调整,排球贡献值就变成只有3万多)

“钱盈盈,你上个厕所怎么需要那么长时间?陈指导叫我们了!”有队员开始寻找她,钱盈盈马上回答:“不好意思,我马上过来。”

说完,她深呼一口气,然后跑了起来。跑到了力量房后,钱盈盈惊喜的发现,300多米的距离她只跑了1分多钟,而且一点也不气喘!自己明显地感觉到跑步时自己能调节好步幅、频率和呼吸,让自己的速度始终保持在一个比较恒定的速度,所以跑完了自己一点也不累!太棒了!这是不是意味着以后在高速启动时利用频率和呼吸的调整,自己可以最大限度地节约体力?!

“那是当然了!速度要素的最大用并不单单可以提高速度,而且它能帮你最大程度上用最少的动能来实现运动动。”这时,小梦的声音出现了。

“这正是我需要的!”钱盈盈一时激动地叫了起来。

“喔?钱盈盈,什么是你正需要的。”钱盈盈说的话被陈忠萍听到了,然后她开起了玩笑。

“没,没什么。。”钱盈盈不好意思起来。

“哈哈哈。”其他队员都笑了起来。

“好了,大家不要开她玩笑了。接下来去吃饭休息。下午进行技战术演练。”

“是。”

辽省辽阳市。

“乖女儿,下来吃饭了!”冷光(书友“冷光psc”友情客串)叫着女儿。

“不吃!”楼上传来女儿的哼声。

“哎呀!乖女儿,干嘛不开心呀!下周爸爸去欧罗巴,给你买最新款的包包。”

“我不要!”

“哎呦,我的乖女儿,你这个不要那个不要,到底要啥呀!”宝贝女儿是自己四十几岁的时候“老来得女”,平时她要什么自己这个爸爸就会有求必应。要知道冷光可是整个辽省数一数二的“钢铁大王”,经常和有名的企业家,甚至是高官吃饭的,别看他平时在员工面前吆五喝六的,但是他在宝贝女儿面前可是“低眉顺眼”的。他现在就在头疼:怎么宝贝女儿好不容易回家,就把自己关在房间里呢?

“老冷,把女儿叫下来了吗?”妻子江绿蝶在催他们吃饭。

“没有,不知道闺女怎么了?一回家就把自己闷在房间里。”

“哎呀,说你粗还不承认!女儿这是落选了国家队集训而伤心呢!”还是江绿蝶一语道破。

“原来是这样啊。”冷光挠挠头,“这可咋整?我去送点钱给国家队主教练?”

“爸爸,你要是敢那么做,我就和你断绝父女关系!”听到老爸那么说,冷雪连忙打开房门,一双眼睛还是红红的。

“哎呦。我的乖乖,你怎么哭了。”冷光和妻子一起上前拥住女儿。

“都是你!惹哭了宝贝!”江绿蝶心疼女儿道。

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