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辰良在王毅带话回去的第二天,提着一些饺子、野菜、猪肉,来拜访王达。
“王大哥,昨天王毅贤侄应该跟你说了,所以我就不多说了,你就说答应还是不答应?”辰良直接打开天窗说亮话,单刀直入地问王达。
王达抽了几口旱烟,吐出烟雾,眉头一皱,有些不好意思地说:“辰小兄弟,不是大哥不帮忙,只是怕去你家,会传出一些对白小兄弟不好的流言,毕竟白小兄弟是个哥儿啊,哥儿的名誉很重要。”
辰良本来已经做好了被拒绝的准备,不过看王达的样子,这件事还可以商量,“不打紧,村里关于我的流言还不够多?我早就连累了白弈鸣,现在他的名声在外不大好,所以就不用担心那些流言蜚语,只要平时保持距离就好,就是喂药和处理秽物会辛苦些。”
王达听了,没有松口答应,于是辰良继续努力,“平日里只要让嫂子给他们煮好早餐和中餐,让王毅贤侄带着辰溪和辰轩晨练,顺便帮着嫂子照顾一下白弈鸣就好了,如果你怕村里传出什么,大可让嫂子做完饭就回来,让王毅贤侄辛苦些,带着孩子们玩会,吃饭时喂喂白弈鸣,处理一下秽物,其他的也就没有什么需要帮忙的地方了,等到我晚上回来,王毅贤侄就可以回来休息,我会付报酬,暂时定个五两可好?”
“哪能要什么报酬,这事是我欠考虑了,虽说要顾及白小兄弟的名誉,但照顾好孩子们要紧,这事我答应了,银子你收回去。”王达没有再拒绝,眉头也松开了,但他不肯收辰良的银子。
辰良哪里会把银子收回来,本来拜托他们照顾白弈鸣和孩子们就欠了人情,不仅人情要还,他还要弥补一下他们因照顾白弈鸣和孩子们而流失的收入,于是他推开王达准备把银子塞给他的手,起身告辞,“多谢王大哥,小弟不胜感激,这是小弟的一点心意,希望大哥能照顾好白弈鸣和孩子们,小弟还有事,就先行告辞了。”
跟王大哥约定好之后,辰良没有浪费时间,把一些东西教给了辰溪和辰轩,让他们知道家里有粮食和零食,平时可以拿出来吃,家里的茅纸放在哪里,平日要上厕所,可以去哪拿等等。
第一次离开孩子们这么远、这么久,辰良不禁十分担心孩子们在家里会吃不好、穿不暖,饿了不会说、疼了不会喊,总之就是放心不下。
辰良为了孩子们和白弈鸣,还特地提了东西去请王大夫,麻烦他每隔一段时间去给白弈鸣和孩子们看看,看看白弈鸣的药是否要改方子,看看孩子们需要补哪方面,待到王大夫答应了,辰良的心才放下了一半。
另一半他是怎么都放不下的,毕竟原身招惹过不少人,在村里的名声也不大好,他怕到时候他离开了村里,就会有人针对孩子们,但是一时半会也不可能就让村里的人放下对原身的成见,所以他还是很担心村里的人会对孩子们下手。
不过再怎么担心,上工的那天还是到了,他今天就要去镇上做工,开始第一天的工,改造糕点。
他先让伙计拿了几种急需改造的糕点,尝了尝味道,大概对糕点的特性有了一定认识以后,开始把糕点大变身。
与此同时,王毅叫醒了辰溪和辰轩,带着他们洗漱完,接着来到院子里,开始教他们一些基本功。
院子里已经竖起了几个高矮不一的木桩,这些木桩是为了帮助辰溪和辰轩更好地学习武术才竖起来的,现在正是它们派上用场的时候。
学习武艺,要先练腿功,因为很多武术都讲究集中全身力量瞬间爆发,而力量来自地面,下盘的强弱决定你能从地上借力多少,再一个就是稳定性和协调性,下盘稳的人能在快速的攻防转换中来去自如,能更好地调节身体。
简单说下盘好的话:1.输出力量更大。2.对身体的控制能力更强。
练腿最好最简单的方法是扎马步,但是凡事都有个过程,要讲究循序渐进,于是王毅并没有一开始就让辰溪和辰轩扎马步,而是教他们一些更简单的腿功。
正压腿,面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
侧压腿,右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
竖叉,两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地,脚尖上翘;右腿前侧着地,脚背扣在地上,两臂立掌侧平举。两腿交替进行。
侧压腿,右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
正搬腿,右腿伸直支撑,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左脚,然后将左脚向前方伸出,直至膝关节挺直,左脚外侧朝前。两腿交替进行。
仆步压腿,右腿屈膝全蹲,全脚着地;左腿向左侧伸直,脚尖内扣;两手分别抓住两脚脚背,成左仆步;腰部挺直,左转前压。左右仆步交替进行。
劈横叉,两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线,两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。
侧搬腿,左腿伸直支撑,右腿从体侧抬起,右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟,将右腿伸直,脚尖勾紧。两腿交替进行。
这八个都是练腿功的基础方法,当然,一口吃不成胖子,王毅只打算让辰溪和辰轩一天练一个方法,把一个方法练好即可。
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